My Fitness : Gym Workout

복근, 다리, 팔 또는 전신 운동 30 일 도전을위한 피트니스 앱

🔥피트니스 - 보디빌딩💪

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동과 전신 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.

전문적으로 설계된 세트, 반복 횟수 및 중량을 통해 체육관 운동 추적기로 근육, 지구력, 최대 근력을 얻거나 탄력을 얻으십시오! 우리의 루틴은 목표와 사용 가능한 체육관 장비에 맞게 조정되어 결과를 극대화하고 한계를 뛰어 넘을 수 있도록 도와줍니다.

30일 피트니스 챌린지 운동 앱은 체중 감량 및 지방 연소를 위한 전신, 복근, 유산소 운동, 엉덩이, 팔, 팔굽혀펴기 및 스쿼트 운동 챌린지를 포함한 최고의 피트니스 및 운동 앱입니다.

🏆 30일간의 운동 루틴

30일 전신 운동 챌린지

30일 복근 운동 도전

30일 엉덩이 운동 챌린지

30일 팔 운동 도전

30일 푸시업 챌린지

30일 스쿼트 운동 챌린지

30일 유산소 챌린지

💪 다양한 수준의 운동 계획

✔ 복근 운동

✔ 이두근 운동

✔ 가슴 운동

✔ 다리 운동

✔ 어깨 운동

✔ 등 운동

✔ 종아리 운동

✔ 유산소 운동

✔ 삼두근 운동

✔ 팔뚝 운동

💪 운동 프로그램: 21가지 운동 루틴 내장

✔ 체지방 감소 (12주 체지방 감소)

✔ 체지방 감소 및 근육 증가 (6주 지방 감소)

✔ 배꼽 지방 파괴자

✔ 초보자 피트니스

✔ 프로 피트니스

✔ 초보자 보디 빌딩

✔ 고급 보디 빌딩

✔ 초급 파워리프터

✔ 프로 파워리프터

✔ 강한 다리 운동

✔ 빠른 뱃살 빼기

✔ 팔 운동 프로그램

✔ 고급 파워 리프터

✔ 매스게이너(3개월만에 살이 찌는 것)

✔ 복근 증가(6주만에 복근 운동)

✔ 매력적인 복근 프로그램

✔ 엄청난 가슴 운동

✔ 선수 몸 운동

✔ 등 근육 운동

✔ HIIT 운동 10분

💦 뱃살 빼기

테스토스테론 때문에 남성은 중간 부분에 지방을 저장할 가능성이 더 큽니다. 최고의 복근 운동을 결합하면 완고한 뱃살을 훨씬 빨리 잃을 수 있습니다.

🗓 피트니스 코치

모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!

🔥 30일 안에 식스팩

6 팩 복근 - 복근 운동은 모든 복부 근육을 강화하는 데 도움이 되는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 애니메이션과 동영상 가이드를 통해 각 운동을 안전하고 효과적으로 수행할 수 있습니다.

운동, 피트니스 비디오 및 체육관 운동 계획을 포함한 보디 빌딩 앱 콘텐츠는 전문 체육관 앱 운동 트레이너가 설계했습니다. 우리의 체육관 운동 트레이너와 운동 앱은 전 세계 청중들에게 최고의 평가를 받았습니다.

건강하세요, 건강하세요.