GymKeeper

가정 및 체육관을 위한 사용하기 쉽고 고도로 사용자 정의 가능한 체육관 로그 및 운동 플래너

GymKeeper는 체육관 운동을 기록하는 가장 쉽고빠른 방법을 제공하도록 설계된 운동 추적기 앱입니다. 세계에서 가장 직관적인 운동 추적기 및 플래너를 사용하여 진행 상황을 추적하고, 근력과 근육량을 늘리거나 체중을 감량하고, 완벽한 몸매를 만드세요. GymKeeper는 귀하가 전문 역도 선수인지 집에서 훈련하는 초보자인지에 관계없이 귀하의 요구에 완벽하게 적합합니다. 피트니스 목표를 달성하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 20개 이상의 사전 구축된 트레이닝 프로그램과 운동 루틴(5x5, 근육 분할, 홈 트레이닝, 전신, 복근 및 둔근 루틴)이 포함되어 있습니다. GymKeeper를 다운로드하고 리프트를 한 단계 더 발전시키세요.

주요 기능

• GIF가 포함된 200개 이상의 내장 운동, 20개 이상의 운동 프로그램 및 루틴, 몇 번의 클릭만으로 나만의 운동, 카테고리 및 운동 계획 만들기

• 모든 유형의 체육관 이용객의 요구 사항을 충족할 수 있는 가장 간단한 사용자 인터페이스, 광범위한 기능 및 사용자 정의 옵션

• 운동을 채우는 다양한 옵션 - 다른 훈련일의 운동을 복사하거나, 맞춤 루틴에서 추가하거나, 필터를 사용하여 몇 번의 클릭만으로 특정 근육을 대상으로 하고 특정 스포츠 장비가 필요한 운동을 선택할 수 있습니다.

• 제한 없이 사전에 운동을 계획하여 향후 훈련 세션을 미리 채울 수 있습니다.

• 세트는 자동으로 채워지며 필요에 따라 자동 완성 매개변수를 조정합니다.

• 어떤 단위로든 가중치를 지정하고, 가중치 대신 피트니스 밴드 색상을 사용하세요.

• 내장된 프로그램에는 스트롱리프트 5x5, 상체/하체 스플릿, 홈 덤벨 운동, 바디 토닝 및 전신 루틴, 여성을 위한 복근 및 둔부 운동이 포함됩니다.

• 카운트다운 타이머, 구성 가능한 타바타 타이머

• 각 운동 및 근육 그룹의 진행 상황과 개인 기록을 추적하고, 통찰력 있는 차트와 달력 기록으로 통계를 분석하세요.

• 피트니스 목표에 따라 바벨 플레이트, 최대 1회 반복 및 신체 매개변수(BMI), 훈련 심박수 구간 및 일일 권장 칼로리 섭취량을 계산합니다.

• 신체 치수를 추적하고 맞춤 치수를 추가하세요.

• 계속해서 동기를 부여하는 무작위 사진을 만들고 나만의 사진을 만드세요.

• 통합 서비스 - Google Fit 동기화 및 자동 Google 드라이브 백업

• 배터리 수명을 절약해 주는 AMOLED Black 테마

• 일기를 무제한으로 보관하세요. 개인 트레이너에게 유용합니다.

• 등록이 필요 없으며 즉시 GymKeeper를 사용해보세요!

사용자 의견

• "이 앱은 정말 훌륭합니다. 매우 간단하고 번거롭지 않은 체육관 추적기입니다. 이 앱에는 이 앱이 얼마나 잘 만들어졌는지 계속 생각하게 만드는 작은 기능이 모두 포함되어 있습니다. 제가 정말 감사하게 생각하는 주요 기능은 "지난번 보기"입니다. " 기록으로 빠르게 돌아갈 수 있는 운동별 기능과 각 세트에 태그를 지정할 수 있는 작은 "쉬움, 중간, 어려움" 색상 태그가 있습니다. 개발자가 올바르게 수행한 다른 기능도 많이 있습니다. 정말 감사합니다. 여기에는 많은 생각이 들어가고 앱을 만들기 위해 만들어진 것이 아니라는 것을 알 수 있습니다! 잘 했어요!" - 베른하르트 스머츠

• "이 앱은 경이롭습니다. 디자인 설명과 기능은 모두 매우 직관적이며 역도에 완벽하게 적합합니다. 제가 가장 좋아하는 점 중 하나는 앱이 운동과 세트 추가를 처리하는 방식입니다. 미리 설정된 운동에서 세트를 추가하거나 하나씩 추가할 수 있습니다. , 그리고 사용자 정의 운동을 추가하는 것은 매우 쉽습니다. 운동을 추가할 때마다 마지막 운동의 세트가 미리 채워지며 지난번 운동을 했을 때 얼마나 무거운 중량을 들었는지 보여주는 빠른 보기 버튼이 있습니다. 아무리 추천해도 지나치지 않습니다." - 샘 메테

• "운동을 추적할 수 있는 직관적이고 간단한 앱을 찾으려고 정신을 잃을 뻔했습니다. 마침내 이 앱으로 검색을 중단했습니다. 이전 운동을 추가하는 데 시간이 오래 걸리지 않았고, 새로운 운동을 기록하는 데 너무 편리합니다. 또한." - 타라 고든

문의하기

kotssl@yandex.ru에서 귀하의 질문과 기능 제안을 기꺼이 듣겠습니다.