Daily Butt Workout

일상적인 엉덩이와 다리 운동은 장비없이 쉽게 수행 할 수 있습니다 (엉덩이).

이 여성용 운동 앱은 엉덩이, 엉덩이, 허벅지, 다리 및 둔근을위한 완벽한 운동 계획을 제공합니다.

매일 엉덩이 운동-여성을위한 다리 운동은 엉덩이를 단단하게하고 (둔근), 복부 지방을 태우고, 날씬한 다리를 가늘게하고, 허리 둘레를 다듬고, 건강한 몸매를 유지하도록 도와줍니다. 화상을 느끼려면 가정 운동 세트를 따르십시오.

여성을위한 가정 운동은 건강한 몸매를 유지하기 위해 다른 장비가 필요하지 않은 100 % 가정 운동 환경을 제공합니다.

Daily Butt Workout-Leg Workout for women은 30 일 만에 완벽한 엉덩이와 다리를 만들기위한 운동 계획을 제공하는 여성용 피트니스 앱입니다.

매일 엉덩이 운동-여성용 다리 운동 앱 기능 :

-빠르고 효과적인 운동으로 지방 연소 및 엉덩이 극대화

-장비없이 여성 전용 엉덩이 운동으로 올인

-엉덩이 피트니스 및 30 일 계획

-단계적으로 운동 강도 증가

-쉽고 포괄적 인 운동 세션으로 진행 상황을 추적하세요

-나만의 트레이닝 및 운동 세트를 만들 수도 있습니다.

-사운드 가이드는 휴식 및 운동 타이밍을 결정하는 데 도움이됩니다.

-둔근을위한 홈 피트니스 운동, 장비 없음, 매일 홈 운동

-운동 알림 알림 사용자 지정

교육 세트를 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다.

백 런지, 박스 스텝 업, 버트 브리지, 카프 ​​레이즈, 크로스 런지, 다이내믹 브리지, 포워드 벤드, 점프 잭, 점프, 킥백, 레그 스프레드, 싱글 레그, 리버스 레그 레이즈, 사이드 레그 리프트, 사이드 런지, 싱글 레그 스쿼트 , 스플릿 스쿼트 점프, 스쿼트, 스탠딩 레그 레이즈, 월 앉아, 월 스쿼트, 와이드 스쿼트, 엉덩이 운동 및 스플릿 스쿼트.