HeiaHeia

Rendi il benessere divertente e sociale

HeiaHeia ti guida a fissare obiettivi di benessere significativi e ti aiuta a raggiungerli.

Esercizio, passi, sonno, peso: qualunque siano i tuoi obiettivi, raggiungili con piccoli passi quotidiani che si accumulano in notevoli guadagni a lungo termine.

IL TUO DIARIO DEL BENESSERE PERSONALE

• Tieni un diario delle tue attività e hobby: oltre 600 diversi tipi di attività supportati, dallo yoga all'arrampicata su ghiaccio, dal karate al CrossFit, oltre a hobby come l'artigianato o la cultura.

• Micro azioni: piccole azioni quotidiane che hanno un grande impatto sulla salute (nota: disponibile solo nei programmi di benessere a livello di comunità)

• GPS integrato per il monitoraggio di durata, distanza e velocità delle attività all'aperto.

• Registra le attività manualmente o sincronizza i dati automaticamente. Connettiti facilmente con GoogleFit o altri dispositivi o app (ad es. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto e altri).

UNISCITI ALLE SFIDE DEL BENESSERE E ALLE COMUNITÀ VIRTUALI

• Le sfide di HeiaHeia sono un modo inclusivo, stimolante e collaborativo per migliorare lo spirito di squadra e promuovere il benessere nel lavoro e in altre comunità

Per ulteriori informazioni sulle sfide di HeiaHeia, visitare il nostro sito Web.

ISPIRAZIONE DA OBIETTIVI, PROGRESSI e CONTENUTI

• Stabilisci i tuoi obiettivi per es. passi, sonno, peso e ore di attività e guarda i tuoi progressi in tempo reale.

• Completa serie di obiettivi giornalieri raggiunti e guadagna medaglie virtuali dalle tue attività

• Esplora contenuti stimolanti e programmi di formazione, progettati da professionisti, nella Libreria dei contenuti

CONNETTITI CON AMICI E FAMIGLIA

• HeiaHeia è tutto incentrato sul supporto tra pari. Connettiti con i tuoi amici, colleghi e familiari e motivati ​​a vicenda con applausi e commenti

Nota: l'uso continuato del GPS in background può ridurre notevolmente la durata della batteria.