HeiaHeia

Сделайте благополучие веселым и социальным

HeiaHeia поможет вам установить значимые цели в области благополучия и поможет вам их достичь.

Упражнения, шаги, сон, вес: какими бы ни были ваши цели, достигайте их небольшими ежедневными шагами, которые накапливаются в замечательных долгосрочных достижениях.

ВАШ ЛИЧНЫЙ ЖУРНАЛ БЛАГОПОЛУЧИЯ

• Ведите дневник своей деятельности и увлечений — поддерживается более 600 различных видов деятельности, от йоги до ледолазания и карате и кроссфита, а также такие хобби, как ремесла или культура.

• Микродействия: небольшие ежедневные действия, оказывающие большое влияние на ваше здоровье (примечание: доступно только в программах благополучия всего сообщества).

• Встроенный GPS для отслеживания продолжительности, расстояния и скорости активного отдыха.

• Регистрируйте действия вручную или автоматически синхронизируйте данные. Легко подключайтесь к GoogleFit или другим устройствам или приложениям (например, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto и другим).

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ВЫЗОВАМ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ВИРТУАЛЬНЫМ СООБЩЕСТВАМ

• Задачи HeiaHeia — это инклюзивный, вдохновляющий и совместный способ улучшить командный дух и способствовать благополучию на работе и в других сообществах.

Чтобы узнать больше о задачах HeiaHeia, посетите наш веб-сайт.

ВДОХНОВЕНИЕ ОТ ЦЕЛИ, ПРОГРЕСС и СОДЕРЖАНИЕ

• Установите свои собственные цели, например. шаги, сон, вес и часы активности и видеть свой прогресс в режиме реального времени.

• Достигайте серии ежедневных целей и зарабатывайте виртуальные медали за свои действия.

• Исследуйте вдохновляющие материалы и обучающие программы, разработанные профессионалами, в библиотеке контента.

ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ И СЕМЬЕЙ

• HeiaHeia все о поддержке сверстников. Общайтесь со своими друзьями, коллегами и семьей и мотивируйте друг друга аплодисментами и комментариями.

Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.