Health Club-Home workouts& Fit

पुरुषों और महिलाओं की व्यक्तिगत फिटनेस जरूरतों के लिए एक मुफ़्त स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप।

स्वास्थ्य क्लब

हेल्थ क्लब आपको अपने शरीर की चर्बी को जलाने, वजन कम करने, सिक्स-पैक एब्स (जो कई लोगों के बीच एक साझा इच्छा है) हासिल करने के लिए एक अच्छा फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करता है और आम तौर पर आपके हृदय स्वास्थ्य को जल्दी और सुरक्षित रूप से सुधारता है। इस एप्लिकेशन के साथ आपको सप्ताह में सातों दिन जिम जाने या गंभीर आहार लेने या पेशेवर बॉडी बिल्डर बनने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आपके आहार और जीवन शैली में कुछ संशोधन गंभीर, लंबे समय तक चलने वाले परिणाम उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है।

विशेषताएं:

• आपके लक्ष्यों के लिए चुनौतियां

• अनुस्मारक और सूचनाएं

• कैलोरी की गिनती

• जल ट्रैकिंग

• गतिविधि ट्रैकिंग

• 3 डी मॉडलिंग

• विभिन्न कसरतें: पार्टनर के साथ, योग, HIIT, पूरे शरीर के साथ

• सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए कवरिंग व्यायाम

ऐप विभिन्न भाषाओं (फ्रेंच, अरबी, फारसी, इस्तांबुल तुर्की और अंग्रेजी सहित) में समर्थित है। गैर-अंग्रेजी बोलने वाले इस सुविधा से लाभ उठा सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ व्यायाम कर सकते हैं।

प्रत्येक अभ्यास के लिए समयबद्ध सेट और प्रेरक संगीत के साथ 3D मॉडलिंग प्रदान की जाती है। आप शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों में से चुन सकते हैं:

• चरण1: मांसपेशी लक्ष्यीकरण

• चरण2: कठिनाई स्तर

• चरण3: इसे बाहर निकालें!

• सभी कसरत और व्यायाम उपयोगकर्ताओं के लिए प्रभावी और 100% मुफ़्त हैं, कोई लॉक की गई सुविधाएं नहीं हैं।

• सभी प्रकार के खेल अभ्यासों के माध्यम से आसानी से तनाव कम करें और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें।

• सभी अभ्यास 3D मॉडलिंग द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करते हैं (कोच लेने की कोई आवश्यकता नहीं है!)

• ट्रेन कहीं भी आप हैं: बाहर, जिम में, या घर पर। हेल्थ क्लब वर्कआउट जिम वर्कआउट जितना ही असरदार होता है।

• हमारे कसरत कार्यक्रमों में विभिन्न भाषाओं में सेट्स, रेप्स और रेस्ट की विस्तृत जानकारी होती है, ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकें, चाहे वे वसा जलाने, वजन कम करने, सिक्स-पैक एब्स प्राप्त करने, या बेहतर बनाने के हों। हृदय स्वास्थ्य।

• आप अपना फोकस क्षेत्र (जैसे ऊपरी शरीर, निचला शरीर), या व्यायाम का प्रकार: HIIT, वजन घटाने, वसा जलने, और बहुत कुछ चुन सकते हैं।

• कसरत योजना के विभिन्न स्तर आपके लिए चुनने के लिए उपलब्ध हैं।

• कार्डियो बर्स्ट से लेकर एब्स और कोर स्ट्रेंथिंग वर्कआउट से लेकर सभी तरह के व्यायामों तक, और अधिक, सभी प्रभावी और कार्यात्मक 600 से अधिक व्यायाम हैं।

• आपको प्रेरित रखने के लिए बहुत सारी रोमांचक और विभिन्न चुनौतियाँ प्रदान की जाती हैं।

• पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा सभी खेल और कसरत की सिफारिश की जाती है।

"हेल्थ क्लब" के साथ पसीना बहाएं जैसे कि आपके पास घर पर एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच है!

इसके अलावा आप कर सकते हैं:

• उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल सेट करें और अपनी पसंदीदा थीम चुनें।

• सूचनाओं को अनुकूलित करें और कसरत अभ्यास, कसरत प्रेरणा, भोजन और पानी के सेवन के बारे में दैनिक सुझाव और अनुस्मारक प्राप्त करें।

• आदर्श वजन, BMI, सुझाई गई कैलोरी काउंट आदि जैसी अपनी स्वास्थ्य जानकारी तक पहुंच प्राप्त करें।

हमारे साथ बने रहें!

हम अपने उपयोगकर्ताओं को सर्वोत्तम संभव सेवा प्रदान करने के लिए अपने ऐप को लगातार अपग्रेड कर रहे हैं। हम अपने ऐप को बिना किसी छिपे शुल्क के पूरी तरह से मुफ़्त रखना जारी रखेंगे।

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काश आपके पास एक टोंड शरीर और स्वस्थ जीवन शैली होती।