0-100 Pushups Trainer

Menggunakan program terbukti, Anda akan dapat menyelesaikan 100 push-ups hanya dalam 8 minggu!

◎ Bergabung dengan jutaan menyelesaikan Zen Challenge Seri!

◎ 0 sampai 100 Pushups di 8 minggu menggunakan program yang terbukti!

◎ Unggulan di Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Kebugaran, Apple "Apa yang panas", Apple "New & perlu diperhatikan", dan dokter dianjurkan pada healthTap!

"Hampir tidak bisa melakukan 20 push-ups, namun program ini menantang saya dan membuat saya untuk tujuan saya! Program sederhana Mudah. ​​Hanya mulai tekan dan pelatih suara membimbing saya melalui!"

Apakah Anda siap untuk 100 Pushups Tantangan? Melatih tubuh Anda dan membangun hingga menyelesaikan 100 push-ups dengan orang-orang yang sama yang membawa Anda RESMI # 1 5K Pelatihan aplikasi C25K® (Couch ke 5K).

Menggunakan program terbukti, 100 Pushups Tantangan membangun kekuatan tubuh bagian atas Anda, memiliki Anda melakukan repetisi spesifik push-ups dengan masa istirahat di antara. Cukup dengan mengikuti dan melakukan jumlah menginstruksikan repetisi, dan setelah 8 minggu, Anda akan dapat melakukan 100 push-ups lurus!

Banyak ahli kebugaran dan pelatih pribadi akan memberitahu Anda bahwa push-up adalah salah satu latihan terbaik yang pernah. Beberapa manfaat push-ups meliputi:

◎ Push-up adalah latihan senyawa: push-ups bekerja di luar jumlah otot yang berbeda secara bersamaan, termasuk abs, otot punggung bawah, serta paha depan! Dan tentu saja, trisep dan dada! Ini berarti bahwa push-ups sebenarnya latihan tubuh penuh.

◎ Pushups meningkatkan kesehatan jantung Anda: push-ups membantu untuk mengedarkan darah melalui seluruh tubuh, yang besar untuk jantung dan kesehatan kardiovaskular.

≈ Sangat mudah dan sederhana untuk memulai ≈

1. Hanya membuka aplikasi dan mulai!

2. Dengarkan isyarat suara!

≈ Fitur ≈

◎ Mencapai lencana dan penghargaan untuk menyelesaikan latihan!

◎ friendly interface intuitif pengguna

◎ Terintegrasi dengan komunitas Facebook / Twitter / Instagram, sehingga berbagi kemajuan Anda dan prestasi!

★ Cinta aplikasi ini? Kami memiliki suite lengkap kesehatan dan kebugaran aplikasi yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.

C25K (Couch ke 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

7 Menit Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Bergabunglah masyarakat untuk membantu, tips, dan saran!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ The Forum adalah tempat yang bagus untuk menanyakan semua pertanyaan kebugaran Anda!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang besar!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pertanyaan / komentar mengenai aplikasi? Silahkan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs adalah pendukung bangga National Breast Cancer Koalisi. Kami bergairah tentang menemukan obat untuk kanker payudara dan bangga menyumbang untuk perjuangan mereka. www.breastcancerdeadline2020.org

"Jangan pernah meragukan bahwa sekelompok kecil warga yang berkomitmen dapat mengubah dunia. Memang, itu adalah satu-satunya yang pernah memiliki. "

~ Margaret Mead

Sangkalan Hukum

Aplikasi ini dan informasi yang diberikan oleh atau dengan Zen Labs LLC adalah untuk tujuan pendidikan saja. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dokter Anda sebelum memulai program kebugaran.