0-100 Pushups Trainer

Mit Hilfe eines bewährten Programms, werden Sie in der Lage, 100 Liegestütze in nur 8 Wochen abschließen zu können!

◎ die Millionen kommen Sie mit den Zen Challenge-Serie abgeschlossen!

◎ 0 bis 100 Pushups in 8 Wochen ein bewährtes Programm mit!

◎ Vorgestellt bei Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "Was heiß ist", Apples "New & Noteworthy" und Arzt auf HealthTap empfohlen!

"Könnte knapp 20 Liegestütze, aber dieses Programm hat mich herausgefordert und hat mich auf mein Ziel! Einfach unkompliziert Programm. Drücken Sie einfach Start und die Stimme Trainer führte mich durch!"

Sind Sie bereit für die 100 Pushups Herausforderung? Trainieren Sie Ihren Körper und bauen auf die Vollendung 100 pushups mit gleichen Leute, die Sie auf der offiziellen # 1 5K Trainings App C25K® (Couch zu 5K) gebracht.

Mit einem bewährten Programm, das 100 Pushups Herausforderung baut Ihre Kraft im Oberkörper nach oben, mit Ihnen bestimmte Wiederholungen von pushups mit einer Ruhezeit durchführen dazwischen. Einfach nur zu folgen und die angewiesene Anzahl von Wiederholungen durchführen, und nach 8 Wochen, werden Sie in der Lage sein, gerade 100 Liegestütze zu tun!

Viele Fitness-Experten und Personal Trainer wird Ihnen sagen, dass Push-ups unter den besten Übungen sind je. Einige Vorteile von pushups sind:

Push-ups ◎ sind eine Grundübung: pushups erarbeiten eine Reihe von verschiedenen Muskeln gleichzeitig, einschließlich abs, senken Rückenmuskulatur sowie Quadrizeps! Und natürlich, Trizeps und Brust! Dies bedeutet, dass pushups sind eigentlich ein Ganzkörpertraining.

◎ Pushups Ihre kardiovaskuläre Gesundheit fördern: pushups helfen Blut durch den ganzen Körper zirkulieren zu lassen, sind für das Herz und die kardiovaskuläre Gesundheit.

≈ Es ist einfach und unkompliziert ≈ beginnen

1. Sie einfach die App öffnen und starten!

2. Hören Sie die Stimme Cues!

≈ Eigenschaften ≈

Erreichen Sie Abzeichen und Auszeichnungen ◎ ein Training für die Ausrüstung!

◎ Intuitive benutzerfreundliche Schnittstelle

◎ Integriert mit Facebook / Twitter / Instagram Gemeinden, so dass Ihre Fortschritte und Erfolge zu teilen!

★ diese App lieben? Wir haben eine komplette Suite von Gesundheits- und Fitness-Anwendungen, die alle Ihre Bedürfnisse Fitness abdeckt.

C25K (Couch zu 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

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~ Margaret Mead

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Diese App und alle Informationen, die es gegeben oder von Zen Labs LLC sind nur für Bildungszwecke. Sie sind nicht dazu gedacht, noch implizit ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Sie sollten immer Ihren Arzt vor Beginn jeder Fitness-Programm zu konsultieren.