StopCorn

Reprends le contrôle de ton rapport aux contenus adultes, à ton rythme. Que ton objectif soit d’arrêter d’en consulter, d’en réduire l’usage, d’éviter certaines situations ou de comprendre tes habitudes avant de fixer une cible, StopCorn t’offre un espace privé et sans jugement pour agir et prendre du recul.

StopCorn est une application d’entraide personnelle et de suivi d’habitudes fondée sur les informations que tu choisis de saisir. Tu n’as pas besoin de parler d’addiction ni de te définir comme dépendant pour l’utiliser.

Une aide quand l’envie apparaît

Lance un parcours guidé lorsqu’un moment devient difficile. Fais une pause, respire, recentre-toi, évalue l’intensité de l’envie, puis choisis une action dans ton plan de secours ou parmi des idées concrètes. Fais ensuite un nouveau point et note ce qui t’a aidé. L’objectif n’est pas la perfection, mais l’espace créé entre une envie et un choix.

Comprends tes habitudes sans culpabilité

Tiens un journal privé des événements que tu décides d’enregistrer, avec leur contexte, tes émotions, les déclencheurs et une note facultative. Le bilan quotidien prend moins d’une minute. StopCorn transforme ces repères en tendances descriptives : fréquence, sentiment de contrôle, intensité des envies, stratégies utiles et évolution dans le temps. Un événement enregistré ne remet jamais tes progrès à zéro.

Choisis un objectif adapté à ta vie

Choisis l’arrêt, une réduction progressive, la reprise de contrôle dans certaines situations ou une période d’observation. Prépare des actions réalistes pour les moments difficiles et fais évoluer ton objectif selon tes besoins. Une récolte symbolique facultative encourage les actions constructives, sans classement, compétition ni série punitive.

Apprends hors ligne

Découvre neuf modules courts sur la motivation, les boucles d’habitude, les envies, l’environnement, les émotions, la honte, l’auto-observation, les revers et le changement durable. Ils sont disponibles hors ligne et citent des recherches scientifiques évaluées par les pairs, avec leurs limites clairement expliquées.

Une application privée dès le départ

• Aucun compte StopCorn ni synchronisation distante du journal

• Aucune publicité, mesure d’audience ou traqueur marketing comportemental

• Aucune collecte de l’historique de navigation, des recherches, URL, captures d’écran, contacts, de la position ou du trafic réseau

• Rappels facultatifs programmés localement sur l’appareil

• Export JSON volontaire et suppression complète des données

• Rapports techniques d’erreur anonymes désactivables dans les réglages

Toutes les fonctions essentielles sont accessibles sans abonnement. Le soutien facultatif au projet ne débloque aucune fonction essentielle. Le projet est open source.

StopCorn n’est pas un bloqueur de contenus adultes : l’application n’installe ni filtre ni VPN et ne surveille jamais ta navigation. C’est un outil volontaire d’auto-observation et d’entraide personnelle, pas un dispositif médical, un diagnostic, un traitement ou un service d’urgence.