StopCorn

Übernimm in deinem Tempo wieder die Kontrolle über deinen Umgang mit pornografischen Inhalten. Egal, ob du aufhören möchtest, pornografische Inhalte anzusehen, ihren Konsum zu reduzieren, in bestimmten Situationen die Kontrolle zu behalten oder zuerst deine Gewohnheiten zu verstehen: StopCorn bietet Erwachsenen einen privaten Raum ohne Bewertung, um zu handeln und nachzudenken.

StopCorn ist eine App zur Selbsthilfe und Gewohnheitsbeobachtung, die nur mit deinen freiwilligen Einträgen arbeitet. Du musst deinen Umgang mit pornografischen Inhalten nicht als Sucht bezeichnen, um sie zu nutzen.

Hilfe bei akutem Verlangen

Öffne den geführten Unterstützungsablauf, wenn ein Moment schwierig wird. Halte inne, atme bewusst, spüre den Boden, schätze die Stärke des Verlangens ein und wähle eine Handlung aus deinem persönlichen Notfallplan oder aus konkreten Ideen. Prüfe danach erneut, wie es dir geht, und halte fest, was geholfen hat. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Abstand zwischen Verlangen und Entscheidung.

Gewohnheiten ohne Scham verstehen

Führe ein privates Tagebuch über die Ereignisse, die du eintragen möchtest – mit Situation, Gefühlen, Auslösern und einer optionalen Notiz. Ein Tagesrückblick dauert weniger als eine Minute. StopCorn macht daraus beschreibende Trends zu Häufigkeit, Kontrollgefühl, Stärke des Verlangens, hilfreichen Strategien und Veränderungen im Zeitverlauf. Ein Eintrag setzt deinen Fortschritt niemals zurück.

Ein Ziel, das zu deinem Leben passt

Entscheide dich fürs Aufhören, eine schrittweise Reduktion, mehr Kontrolle in bestimmten Situationen oder zunächst fürs Beobachten. Bereite realistische Handlungen für schwierige Momente vor und passe dein Ziel später an. Eine optionale symbolische Ernte würdigt konstruktive Schritte – ohne Rangliste, Wettbewerb oder bestrafende Serie.

Offline lernen

Entdecke neun kurze Lernmodule über Motivation, Gewohnheitsschleifen, Verlangen, Umfeld, Gefühle, Scham, Selbstbeobachtung, Rückschläge und nachhaltige Veränderung. Sie funktionieren offline und nennen wissenschaftliche, begutachtete Quellen sowie deren Grenzen.

Privatsphäre von Anfang an

• Kein StopCorn-Konto und keine Server-Synchronisierung des Tagebuchs

• Keine Werbung, Reichweitenmessung oder verhaltensbasierten Marketing-Tracker

• Keine Erfassung von Browserverlauf, Suchanfragen, URLs, Screenshots, Kontakten, Standort oder Netzwerkverkehr

• Optionale Erinnerungen werden lokal auf dem Gerät geplant

• Freiwilliger JSON-Export und vollständige Datenlöschung

• Anonyme technische Absturzberichte lassen sich in den Einstellungen abschalten

Alle wesentlichen Funktionen sind ohne Abo verfügbar. Freiwillige Projektunterstützung schaltet keine wesentlichen Funktionen frei. Der Quellcode ist öffentlich einsehbar.

StopCorn ist kein Blocker für pornografische Inhalte: Die App installiert weder Filter noch VPN und überwacht dein Surfen nicht. Sie ist ein freiwilliges Werkzeug zur Selbstbeobachtung und Selbsthilfe, kein Medizinprodukt, keine Diagnose, keine Behandlung und kein Notfalldienst.