FAIRCLUB

FIRCLUB - مربی بهداشت شخصی شما

بیش از 300 مزیت سلامتی برای شما و اعضای خانواده تان!

FAIRCLUB همچنین بخشی از شبکه HUMANOO است، با بزرگترین پلتفرم سلامت شرکت های دیجیتالی اروپا که از مردم برای داشتن زندگی سالم تر حمایت می کند.

این برنامه به شما کمک می کند تا با پاداش دادن به عادات ارتقا دهنده سلامتی خود در داخل و خارج از برنامه، به اهداف سلامت روزانه خود برسید. ما به شما امکان دسترسی به تخفیف های انحصاری در وب سایت های شریک یا فرصت مبادله الماس های خود را با پول نقد می دهیم!

بین بیش از 3000 برنامه مربیگری شخصی سازی شده با تمرینات تناسب اندام، تمرینات یوگا و انعطاف پذیری، تمرینات تمرکز حواس، نکات تغذیه ای، دستور العمل های الهام بخش و برنامه های دانش را انتخاب کنید - از هر سطح استقبال می شود.

با یادگیری نحوه ایجاد عادات سالم با برنامه ها و مقالات دانش ما، درباره اینکه چگونه می توانید به اهداف سلامت شخصی خود دست یابید، بیشتر بیاموزید.

به کلاس های هفتگی مربی ما بپیوندید و برنامه های تناسب اندام، جریان های یوگا و دستور العمل های جدید را کشف کنید تا انگیزه شما را حفظ کند!

با همکاران خود در یکی از چالش های ما شرکت کنید: چه ورزش، چه تمرینات تمرکز حواس یا دانش، چیزی برای هر سلیقه ای وجود دارد.

رسیدن به اهداف شخصی یا رقابت با دیگران؟ تو تصمیم بگیر!

چرا FAIRCLUB؟

جوایز: هرچه فعالیت های بیشتری را با FAIRCLUB تکمیل کنید، پاداش بیشتری دریافت خواهید کرد. برای هر فعالیتی مانند پیاده روی، دویدن، ورزش، دوچرخه سواری، مطالعه یا مدیتیشن الماس کسب کنید. و اگر ماموریت های ما را کامل کنید، الماس های بیشتری بدست خواهید آورد! برنامه جوایز جدید جمع آوری و بازخرید الماس را برای شما آسان می کند و به شما امکان می دهد به تخفیف های انحصاری که منحصراً برای کاربران FAIRCLUB رزرو شده است دسترسی داشته باشید.

ورزش: FAIRCLUB برنامه ای مناسب برای همه نیازها دارد: کاهش وزن، قدرت، استقامت و تحرک. با کمک جلسات آموزشی شخصی و دستورالعمل های ویدیویی گام به گام که به شما کمک می کند سبک زندگی سالم تری داشته باشید، تناسب اندام بمانید یا استرس و تنش را کاهش دهید.

ذهن آگاهی: تمرینات اتوژنیک، برنامه‌های خواب و مدیتیشن به شما کمک می‌کنند تا از حالت خاموشی خارج شوید و استرس‌های روزمره را پشت سر بگذارید. برنامه های انگیزشی و تمرکز شما را قادر می سازد تا با تمرکز و اشتیاق بیشتری بر وظایف خود مسلط شوید. تمرینات ساده یوگا نیز به شما کمک می کند تا آرام شوید و آرام تر شوید.

تغذیه: دستور العمل های الهام بخش و نکات تغذیه ای عملی به شما کمک می کند تغییرات طولانی مدت و سالمی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. ترجیحات غذایی خود را برای دریافت پیشنهادات دستور پخت شخصی تنظیم کنید.

پیشرفت سلامتی: پیشرفت خود را در فعالیت های سلامت محور، تمرکز ذهنی و مطالعه خود اندازه گیری کنید. از واحدهای آموزشی روزانه ما استفاده کنید یا عملکرد خود را با ردیاب یا تلفن هوشمند خود پیگیری کنید. پیگیری کنید، پیشرفت خود را اندازه بگیرید و هفته به هفته پاداش بگیرید.

عملکرد فیزیکی خود را ردیابی کنید: FAIRCLUB را به Google Fit یا یکی از ارائه دهندگان پشتیبانی شده زیر وصل کنید: Fitbit، Garmin، Withings و Polar.

همیشه به‌روز باشید: ما بین تیم‌های شما روابط برقرار می‌کنیم، از جمله بین مکان‌های مختلف، مانند: به عنوان مثال رویدادها یا چالش های آنلاین، آفلاین و ترکیبی.

با تقویم رویدادهای منحصر به فرد شرکت خود به روز بمانید!

https://www.fairclub.de/general-usage-conditions/

https://fairclub.de/datenschutz-app/