Fasting Coach

Rastreador de pérdida de peso con ayuno intermitente. ¡Sin dieta! ¡Cero calorías

¿Cómo bajar de peso de forma saludable? La respuesta es Fasting Coach.

Fasting Coach es una aplicación de ayuno intermitente simple y personalizada. Te ayudará a pérdida de peso rápida al personalizar fácilmente los planes de ayuno y te guiará para desarrollar un estilo de vida saludable. ¡Sin dieta, come lo que quieras y obtén la forma de tu cuerpo ideal!

¿POR QUÉ ELEGIR FASTING COACH?

✔Fácil de comenzar, no importa si eres un principiante o un experto, te guía para lograr tus objetivos;

✔Ofrece varios planes de ayuno populares como 16:8 y 5:2, te ayudamos a encontrar el que más te conviene;

✔No es necesario cambiar sus planes de dieta originales, siga su rutina sin dificultades;

✔No es necesario registrarse;

✔Sin contar calorías;

✔Sin dieta ni efecto yo-yo;

✔Registros de ayuno detallados para su progreso.

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?

El ayuno intermitente (AI) es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y alimentación. No restringe qué alimentos debe comer sino cuándo debe comerlos. A diferencia de un horario de alimentación típico, cuando ayuna de forma intermitente, solo come durante un tiempo específico. Ayunar durante un cierto número de horas cada día o comer solo una comida un par de días a la semana puede ayudarlo a aumentar la quema de grasa. La evidencia científica también apunta a algunos beneficios para la salud.

BENEFICIOS QUE PUEDE OBTENER DEL AYUNO INTERMITENTE

✨Pérdida de peso rápida y reducción de grasa abdominal

✨Beneficia el mantenimiento muscular

✨Mejora la función corporal y cerebral

✨Dormir mejor por la noche

✨Aumenta la longevidad y retrasa el envejecimiento

✨Reduce el riesgo de enfermedades

CARACTERÍSTICAS CLAVE

✔Planes de ayuno personalizados

✔Rastreador de ayuno intermitente y notificaciones

✔Cursos masivos de ejercicios exclusivos

✔Realice un seguimiento del progreso del ayuno y la pérdida de peso

✔Registra el historial de ayuno en datos y gráficos

✔Realice un seguimiento de sus deportes, ejercicios y actividades, y motívelo a desarrollar un mejor hábito.

✔Estado corporal: muestra el estado actual de tu cuerpo y comprende lo que le sucede a tu cuerpo cuando estás ayunando

PLANES CON CARACTERÍSTICAS

✅ Planes Semanales Individuales:

Comience un viaje de ayuno y vea sus cambios ~

- Inicio fácil

- Semana sencilla

- Semana Suave

- Semana Intensa

- Megasemana

- Semana del poder

✅ Planes diarios:

Horarios de ayuno más comunes

- Modo Fácil 12:12

- Modo Fácil +14:10

- Plan de inicio 16:8

- Leanganins+ 18:6

- Dieta del Guerrero 20:4

- Plan OMAD (Una Comida al Día) 23-1

- Modo Experto 36 horas de ayuno

✅ Planes Populares:

El método de ayuno de todo el día más popular

- Modo Clásico 5+2 (Dieta hipocalórica dos días a la semana)

- Modo Desafío 4+3 (Dieta baja en calorías tres días a la semana)

¡Ahora comencemos su viaje hacia un estilo de vida más saludable!

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-Contáctenos a través de easyfasting.dev@gmail.com para cualquier sugerencia o pregunta, estaremos encantados de saber de usted.