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¿Los trabajadores de oficina que pasan la mayor parte del día en interiores reciben suficiente luz?

El insomnio, la depresión, la falta de concentración, etc. son la raíz de que muchas personas modernas padezcan este problema.

¿Sabes que la causa es por no estar expuesto a la 'luz' correctamente?

Todos los seres vivos de la Tierra, incluidos los humanos, tienen ciclos de 24 horas llamados "biorritmos circadianos" para adaptarse a la rotación de la Tierra y a los cambios entre el día y la noche.

El sueño también es un fenómeno causado por este biorritmo circadiano, y tienes que repetir 'dormir y despertar' según el ciclo para tener un biorritmo saludable.

Después de todo, para dormir bien y despertarte bien, debes estar adecuadamente expuesto a la luz durante el día para recibir la luz necesaria, y debes bloquear la exposición innecesaria a la luz durante la noche para mantener un ciclo normal.

El problema del desequilibrio del sueño debido a la luz conduce a un desequilibrio del biorritmo y provoca diversos problemas personales como somnolencia diurna, fatiga y bajo estado de ánimo, así como problemas corporativos como distracción, reducción de la productividad y aumento del riesgo industrial.

Sin embargo, no es fácil cambiar el estilo de vida interior y necesitamos recuperar nuestro biorritmo a través de la 'luz', que es necesaria para las personas.

8est comenzó pensando: "¿Hay alguna manera de restaurar de manera eficiente y saludable nuestro ritmo circadiano en interiores, donde pasamos la mayor parte del día, especialmente en el trabajo?"

Una solución de reinicio del reloj biológico que puede ayudar a nuestro cuerpo con un biorritmo equilibrado que reconoce el día como día y la noche como noche.

La mejor solución tanto para la empresa como para los empleados, hacemos que sus 8 horas sean las mejores. 8º