8est

Les employés de bureau qui passent la majeure partie de la journée à l'intérieur reçoivent-ils suffisamment de lumière ?

L'insomnie, la dépression, le manque de concentration, etc. sont à l'origine de nombreuses personnes modernes souffrant de ce problème.

Savez-vous que la cause est causée par une exposition incorrecte à la « lumière » ?

Tous les êtres vivants sur Terre, y compris les humains, ont des cycles de 24 heures appelés « biorythmes circadiens » pour s'adapter à la rotation de la Terre et aux changements entre le jour et la nuit.

Le sommeil est également un phénomène causé par ce biorythme circadien, et vous devez répéter « dormir et se réveiller » selon le cycle pour avoir un biorythme sain.

Après tout, pour bien dormir et bien se réveiller, vous devez être correctement exposé à la lumière pendant la journée pour recevoir la lumière nécessaire, et vous devez bloquer l'exposition inutile à la lumière la nuit pour maintenir un cycle normal.

Le problème du déséquilibre du sommeil dû à la lumière entraîne un déséquilibre du biorythme et provoque divers problèmes personnels tels que la somnolence diurne, la fatigue et la mauvaise humeur, ainsi que des problèmes d'entreprise tels que la distraction, la baisse de productivité et l'augmentation du risque industriel.

Cependant, il n'est pas facile de changer le mode de vie à l'intérieur et nous devons récupérer notre biorythme grâce à la « lumière », ce qui est nécessaire pour les individus.

8est a commencé par la pensée : "Existe-t-il un moyen de restaurer efficacement et sainement notre rythme circadien à l'intérieur, où nous passons la majeure partie de notre journée, en particulier au travail ?"

Une solution de réinitialisation de l'horloge biologique qui peut aider notre corps avec un biorythme équilibré qui reconnaît le jour comme le jour et la nuit comme la nuit.

Meilleure solution pour l'entreprise et les employés, nous faisons de vos 8 heures les meilleures. 8ème