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Breathe hilft dir, dich zu entspannen und dich zu konzentrieren
Breathe bietet 3 Standard-Atemübungen und ermöglicht es Dir, Deine eigenen Atemmuster zu erstellen:
- Gleichmäßige Atmung: hilft Dir, Dich zu entspannen, zu konzentrieren und präsent zu sein.
- Box-Atmung: auch bekannt als Vier-Quadrate-Atmung, ist eine einfache und hochwirksame Technik zum Stressabbau.
- 4-7-8-Atmung: auch "Entspannungsatmung" genannt, fördert einen besseren Schlaf. Die Übung wird als natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem beschrieben, das den Körper in einen Zustand der Gelassenheit versetzt.
- Benutzerdefinierte Muster: Erstelle unbegrenzte Atemmuster mit der Möglichkeit, Einstellung von einer halben Sekunde vorzunehmen.
Merkmale:
- Atemhaltetest zum Testen und Überwachen Deiner Atemhaltekapazität
- Einstellen von Benachrichtigungen, um an Breathe erinnert zu werden
- Geführte Atmung mit männlicher/weiblicher Sprachausgabe oder Glockentöne
- Naturgeräusche im Hintergrund für ein beruhigendes Erlebnis
- Vibrations-Feedback
- Verfolge Deinen Fortschritt mit intuitiven Diagrammen
- Vollständig anpassbar: Ändere die Dauer, den Ton und die Stimmen nach Deinen Wünschen
- Ändere die Zeitdauer je nach Anzahl der Zyklen
- Dunkler Modus
- Zugang zu allen Funktionen ohne Einschränkungen
Wichtig:
Wenn Du irgendwelche Probleme mit dieser Anwendung hast, kontaktiere uns bitte unter breathe@havabee.com, wir werden Dir helfen, Dein Problem zu lösen.
Last updated on Jan 18, 2024
Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements
Von hochgeladen
Damiao Souza Junior
Erforderliche Android-Version
Android 6.0+
Kategorie
Bericht
Breathe
Werden Sie stressfrei3.2.4 by Havabee
Jan 18, 2024