关于TraiNow
制定训练计划,跟踪进度,并有目的地进行训练。
停止猜测,开始掌控训练。
TrainNow 助您将训练变成一套系统,而非盲目摸索。
** 规划您的训练
创建个性化的训练计划和日常安排,助您达成目标。按日安排练习,追踪组数和次数,让您的训练结构清晰、条理分明、易于执行。
** 追踪真实进度
记录每一次训练,并持续监测您的训练表现。TrainNow 通过简洁明了、意义深刻的追踪功能,帮助您可视化进步、保持动力并养成训练的习惯。
** 专为专注而设计
TrainNow 采用简洁无干扰的界面,让您的注意力始终集中在训练上。
没有杂乱的界面,没有嘈杂的声音。只有您专注训练所需的工具。
** 随时随地训练
无论您是在健身房还是在计划下一次训练,您的训练和进度都会伴随您左右。
** 为长期进步而生
TrainNow 不提供任何捷径或噱头。它旨在帮助您养成可持续的习惯,做出更明智的训练决策,并随着时间的推移稳步提升。
大多数人去健身房只是为了举重。
而运动员去健身房是为了提升各项指标。
停滞不前和真正蜕变之间的区别在于清晰的目标。
无论您是刚刚起步还是正在优化训练计划,TrainNow 都能帮助您更科学地训练,了解自己的进步,并始终坚持您的健身目标。
* 训练更高效,进步更大。*
更多应用信息
最新版本1.1.0更新日志
Last updated on 2026年03月26日
This update brings some awesome new features to TrainNow:
• Profiles are here! Personalize your experience and track your progress.
• Suggest routines: share your favorite workouts with the community.
• Share workouts easily with friends.
• Performance improvements and small bug fixes to make the app smoother than ever.
More features coming soon. Let’s train! 💪













