SitHealth：短时坐

这个程序可以帮助你不坐长时间防止腰痛和肥胖。

研究表明，在椅子上太多的时间有助于慢性疾病，恶化你的生活质量，甚至缩短你的预期寿命。 日常运动是不够的，你必须坐在椅子上更少的时间，更好的健康和体重。

SitHealth计算每天坐在每日的时间，鼓励定期通过通知，以可视化您的进度健康和不健康的时间。

SitHealth功能有：

1.计时器计算花费的时间

2.警告通知

3.能够添加和修改通知的行为

每周图表与健康和不健康的时间花了坐

5.根据进度奖励

说不出这个问题：

背部和颈部疼痛

2.肥胖

3.糖尿病

减少你获得某些类型的癌症的机会

5.改善你的流通

6.保持你的肌肉质量