Six Pack Abs

Treino abs eficaz para perder gordura da barriga e obter seis pack abs em casa

Six Pack Abs em 30 dias - Abs Workout for Men tem sido cientificamente comprovado para ajudar a fortalecer todos os seus músculos abdominais (abs). Com instruções, você pode ter certeza de realizar cada exercício com segurança e eficácia.

Não precisa ir ao ginásio, sem equipamento necessário, basta usar seu peso corporal e tomar alguns minutos por dia, Six Pack Abs em 30 dias - Abs Workout for Men ajudará muito a manter a aptidão e perder peso de forma eficaz.

IMC Calculator (Índice de Massa Corporal) : Verifique as estatísticas do seu corpo para encontrar o seu peso ideal, porque o excesso de peso e a obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, diabetes, ansiedade e doenças cardíacas.

Six Pack Abs em 30 dias - Exercício para homem com recurso de app:

- Avalie o seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base nas informações relevantes sobre peso corporal, altura e idade.

- Você pode personalizar seus conjuntos de treino abs

- faça mais cardio, exercite seus músculos abdominais, tente o treinamento de intervalo de alta intensidade

- Alertas sonoros irão ajudá-lo a determinar o descanso e o treino

- Notificação de lembrete de tempo de exercício efetivo

- Exercícios abdominais contêm muitos exercícios com instruções passo a passo

- Exercícios diferentes todos os dias, aumenta gradualmente os conjuntos de exercícios

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Conjuntos de exercícios Six Pack Abs estão disponíveis para exercícios:

Alternar V Ups, Alternativa Heel Touch, Básico Crunches, Bench Dips, Crunches de bicicleta, Ponte, Flutter Kicks, Leg Elevação, Leg Up Crunches, Montanhistas, Prancha, Prancha Com Leg Lift, Prancha de Rotação, Side Plank, Sit Up, Straight- Prancha de Braço, Crunches V, Perna Vertical, Torção Russa e Exercício de Moinho de Vento.