Weight Loss in 30 days

Melhores exercícios de treinamento de fitness para todos os tipos de exercícios corporais

Perda de peso em 30 dias - O aplicativo Home Workout para queima de gordura para perda de peso é um dos nossos aplicativos gratuitos para exercícios. Aumenta a intensidade do exercício passo a passo, para que você possa manter facilmente o programa de exercícios diários.

Não precisa ir à academia, não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal e levar alguns minutos por dia, Perda de peso em 30 dias - O treino em casa com queima de gordura ajudará muito a manter a forma e a perder peso com eficiência.

Os programas de treino foram elaborados em três níveis de dificuldade nas rotinas de treino:

- Treinos fáceis - adequados para iniciantes.

- Exercícios médios / intermediários - para pessoas que não são iniciantes em atividades físicas.

- Treinos intensos - para atletas experientes, prontos para se testar.

Perda de peso em 30 dias - Recursos para aplicativos de treino em casa com queima de gordura:

- Exercícios rápidos e eficazes maximizam a queima de gordura.

- Acompanhe seu progresso com facilidade

- Você também pode criar seus próprios conjuntos de treinamento e exercício

- App oferece treinamento de queima de gordura

- Os alertas sonoros ajudarão você a determinar o descanso e o treino

- Treino em casa, sem equipamento, treino diário em casa

- Lembrete de treino flexível diariamente (em breve)

- Exercícios de queima de gordura na barriga, exercícios de queima de gordura para homens, perder gordura do estômago rapidamente

Conjuntos de exercícios estão disponíveis para exercícios de queima de gordura:

Salto alternado, toque alternativo no calcanhar, flexões básicas, flexões de banco, flexões de bicicleta, ponte, Burpee, elevação da panturrilha, pontapés de vibração, joelhos altos, macacos de salto, levantamento de pernas, elevação da perna, flexões de perna para cima, estocada, alpinistas, prancha, prancha com perna Elevação, flexões, prancha lateral, abdominais, agachamento, prancha de braço reto, flexões em V, flexões verticais nas pernas, flexão de parede, agachamento amplo e flexão de mãos largas.