IMC Calculadora - Peso Ideal

Calcule seu BMI. Acompanhe seu peso. Alcance seu objetivo de peso!

O que é IMC?

IMC, ou índice de massa corporal, é uma medida numérica usada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para avaliar a composição corporal de uma pessoa com base em seu sexo, peso e altura. É calculado usando uma fórmula específica e fornece uma indicação se um indivíduo se enquadra nas categorias de peso ideal, sobrepeso ou baixo peso.

Quais são as funções ou características do aplicativo de calculadora de IMC?

Calculadora de IMC

Atende tanto mulheres quanto homens e qualquer gênero, permitindo cálculos precisos com base na categoria de idade do indivíduo.

Rastreador de IMC

O Rastreador de IMC é uma ferramenta essencial para monitorar e analisar o IMC, auxiliando em sua jornada de perda de peso e ajudando você a alcançar seus objetivos corporais desejados. Com a funcionalidade de Rastreamento de Perda, monitora e gerencia eficazmente seu progresso e índice de massa corporal (IMC). Acompanhe seus dados diariamente e tome decisões informadas para definir metas personalizadas.

Classificação de IMC (Gráfico)

Um gráfico de IMC representa visualmente medições de índice de massa corporal para vários grupos demográficos, categorizando-os em baixo peso, peso normal, sobrepeso e obesidade. Os indivíduos podem identificar seu IMC com base na idade, determinando se está abaixo de 25 (peso normal) ou acima de 30 (sobrepeso ou obesidade).

Calculadora de Peso Ideal

A Calculadora de Peso Ideal dentro de nosso aplicativo permite que os usuários determinem seu peso-alvo com base em sua composição corporal, ajudando-os a estabelecer metas alcançáveis e permanecer dentro da faixa de peso saudável.

Principais Características:

Cálculo de IMC:

Calcule facilmente seu IMC, BMR e porcentagem de gordura corporal, entenda onde você se encontra no espectro de saúde e defina metas realistas para seu bem-estar. Acompanhe a saúde, monitore calorias, aumente a energia e direcione medidas corporais específicas. Integração com relação cintura-altura e jejum intermitente apoia sua jornada de perda de peso e metas de taxa metabólica. Mantenha uma porcentagem saudável de gordura corporal e equilíbrio de energia sem esforço.

Desafio de 21 Dias:

Embarque em desafios personalizados de 21 dias projetados para melhorar a saúde, o condicionamento físico e o bem-estar geral. Seja seu objetivo perder peso, ganhar músculos ou melhorar o bem-estar mental, nossos desafios integram exercícios, rastreamento de queima de calorias e medição de progresso para apoiar sua jornada em direção a um estilo de vida mais saudável. Mantenha-se motivado para alcançar um corpo magro, seja perdendo peso rapidamente para um corpo de praia, dominando o jejum intermitente para benefícios anti-envelhecimento ou mantendo sua taxa metabólica basal.

Acompanhamento de Progresso:

Tire fotos diárias do corpo para monitorar mudanças no peso, IMC, porcentagem de gordura corporal e medidas. Seja qual for o seu objetivo, seja perder quilos, alcançar seu peso ideal ou manter uma porcentagem saudável de gordura corporal e taxas metabólicas, acompanhar a gordura corporal, ganhar músculos ao redor de seus quadris, braços, pernas, cintura, bíceps, essa ferramenta mantém você focado em suas metas pessoais para alcançá-las.

BMI Buddy - Chatbot de IA:

Conheça o BMI Buddy, seu companheiro virtual de saúde! Envolve-se em conversas esclarecedoras, receba conselhos personalizados sobre energia, nutrição e jejum intermitente, e mantenha-se motivado com incentivos diários. Desde a manutenção do peso até a construção muscular, o BMI Buddy apoia sua jornada com monitoramento de saúde, rastreamento de fitness até rastreamento de água e dicas de especialistas em perda de peso para alcançar o corpo de praia dos seus sonhos ou perder gordura abdominal.

Recomendações de Receitas Saudáveis:

Explore opções deliciosas e nutritivas que estejam alinhadas com sua saúde, incluindo planejamento de refeições, monitoramento da ingestão calórica com um rastreador e atendimento aos seus requisitos energéticos.