Dumbbell Home Workout

আপনি প্রয়োজন dumbbells একটি জোয়ার।

পেশী তৈরি করুন এবং ডাম্বেল ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে শক্তি অর্জন করুন।

অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু পান:

✔ প্রিসেট প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা:

++ শিক্ষানবিস

++ ওজন হ্রাস

++ সম্পূর্ণ শরীর

++ মোট বিভক্ত

✔ প্রতিটি পেশী গ্রুপের জন্য সচিত্র ব্যায়াম

✔ ভয়েস নির্দেশিকা

✔ বিস্তারিত ইতিহাস

✔ কাস্টম ওয়ার্কআউট

✔ কাস্টম ব্যায়াম

✔ সুন্দর, ফিট শরীর এবং শক্তিশালী পেশী

পরামর্শ:

আপনি আরামদায়ক যে ওজন নির্বাচন করুন.

শুধুমাত্র ওজন বাড়ান যখন একটি সেট মনে হতে শুরু করে যেন এটি আপনাকে আর চ্যালেঞ্জ করছে না।