7 Minute Workout - PRO

Bắt đầu NĂM MỚI 2022 ngay! Kế hoạch 30 ngày được thiết kế để đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp.

7 phút là một ứng dụng tập luyện đơn giản và dễ sử dụng giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe & thể lực nói chung. Thi đấu với bạn bè, kiếm cúp và nhanh chóng khỏe mạnh.

KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO

Chọn bất kỳ kế hoạch tập luyện 30 ngày để đáp ứng mục tiêu của bạn và để chúng tôi hướng dẫn bạn.

CÔNG VIỆC NHÀ NHANH

Ứng dụng tập luyện 7 phút này bao gồm nhiều thói quen có thể được thực hiện tại nhà mà không cần thiết bị. Nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân.

TẠO VÀ TÙY CHỈNH CÔNG VIỆC RIÊNG CỦA BẠN

Xây dựng thói quen của riêng bạn từ nhiều bài tập được xây dựng.

CẠNH TRANH

Thách thức bạn bè của bạn trực tuyến. Xem và so sánh số liệu thống kê và phần thưởng của nhau.

NHẬN SHAPE NHANH CHÓNG

Bài tập 7 phút được khoa học chứng minh và hỗ trợ bởi nghiên cứu của ACSM. Một thói quen tập thể dục 12 bài tập nhanh thực hiện mỗi bài tập trong 30 giây với khoảng thời gian nghỉ 10 giây!

FIT GOOGLE

Tích hợp hoạt động thể dục của bạn từ nhiều nguồn khác nhau để giúp hiểu rõ hơn về sự tiến bộ của bạn.

TRANG WEB ANDROID

Thông báo tập thể dục tự động làm việc với bất kỳ thiết bị đeo được.

CÓ niềm vui

Thể hiện sự hỗ trợ của bạn và thử các tính năng có thể mua hoặc chỉ vui chơi với tất cả các bài tập miễn phí :)

Tải xuống ứng dụng tập thể dục 7 phút tại nhà này ngay bây giờ để có động lực, đốt cháy chất béo, giảm cân và lấy lại vóc dáng!