پیکیج کا نام:com.shvagerfm.complex
SHA-256:54003f7f5169a8def284cef53ec96a8b6030b74da9395eef87d99480dafb7b2b
مزید دکھائیں
About Workout 7
پورے جسم کے لیے 7 قسم کی ورزش کی مشقیں ہر دن کے لیے گھریلو ورزش۔
42 ورزشیں ، کامل جسم کے لیے 7 اقسام کی ورزش۔
مردوں اور عورتوں کے لیے فٹنس ورزش۔ کامل جسم کے لیے گھریلو ورزش!
اگر آپ ایک خوبصورت اور ٹنڈ جسم چاہتے ہیں ، لیکن جم یا فٹنس سینٹر جانے کا کوئی موقع نہیں ہے ، تو یہ ایپ خاص طور پر آپ کے لیے بنائی گئی ہے!
پروگرام پورے جسم کو ہم آہنگی سے تمام پٹھوں کی نشوونما کے لیے تربیت دینے کے لیے ضروری مشقوں کا انتخاب کرے گا۔
ایپلیکیشن میں ٹانگوں ، کولہوں ، کمر ، بازو ، کندھوں ، پریس اور پیکٹورل پٹھوں کو خصوصی آلات کے استعمال کے بغیر تربیت دینے کے لیے موثر مشقوں کا ایک مجموعہ شامل ہے۔
آپ اس پروگرام پر بھروسہ کر سکتے ہیں جو اس نے تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے بے ترتیب تین مشقوں میں چنا ، یا ورزش کی فہرست میں سے اپنے پسندیدہ کا انتخاب کرکے اپنی ورزش بنائیں۔
اپنے جسم کی ترتیبات کو ٹریک کریں اور پہلی ورزش کے بعد نتائج کو محسوس کریں!
افعال:
- تربیت بنائیں یا فہرست سے مشقیں منتخب کریں۔
- ٹریننگ اور راؤنڈ کے لیے وقت مقرر کریں۔
- مشقوں کے لیے متحرک تصاویر۔
- ٹائمر
- پیرامیٹرز دیکھیں۔
معلومات ایپ اضافی
تازہ ترین ورژن
3.3.4اپ لوڈ کردہ
Reean Reean Alaobede
Android درکار ہے
Android 8.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
سیکیورٹی رپورٹ
ابھی چیک کریں
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےمیں نیا کیا ہے 3.3.4 تازہ ترین ورژن
Last updated on Feb 22, 2026
Fixed bug with saving workouts data
سیکیورٹی چیک مکمل ہو گیا
کوئی وائرس نہیں
کوئی اسپائی ویئر نہیں
کوئی مالویئر نہیں
کوئی وائرس نہیں
کوئی اسپائی ویئر نہیں
کوئی مالویئر نہیں
Workout 7 اسکرین شاٹس
