關於Workout 7
7種鍛煉鍛煉了全身。首頁鍛煉每一天。
42演習，7種鍛煉的完美身材。
健身鍛煉的男性和女性。家庭鍛煉完美身材！
如果你想有一個美麗緊緻的身形，但沒有機會去健身房或健身中心，那麼這個應用程序是專門為你創造！
該計劃將選擇必要的練習，以培養整個機體和諧發展的所有肌肉。
該應用程序包含了一套行之有效的練習來訓練腿部，臀部，背部，手臂，肩膀，媒體和胸肌，而無需使用專用設備。
你可以相信，她選擇了隨機三項工作的所有肌肉群的程序，或者從練習的列表中選擇你最喜歡的創建你的鍛煉。
軌道改變你的身體的設置和第一次訓練後，感覺效果！
功能：
- 生成培訓或從列表中選擇演習
- 設置時間進行培訓和輪
- 動畫圖片為練習
- 定時器
- 手錶參數
更多應用信息
最新版本3.4.6更新日誌
Last updated on 2026年08月31日
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