OYSHO TRAINING: Entrenamientos

فٹنس، دوڑنے، پیلیٹس اور یوگا کے لیے آن لائن ورزش کھیل ایپ۔

آن لائن فٹنس، پیلیٹس، hiit، یوگا، گھر پر یا جہاں بھی آپ چاہیں ہر سطح پر کھیلوں کی مشق کرنے کے لیے ورزشیں چلانا۔

Oysho Training کے ساتھ ٹریننگ کریں اور متحرک رہیں۔ ہر سطح کے لیے 450 سے زیادہ سیشنز کے ساتھ اپنی ضروریات کے مطابق تربیتی منصوبہ تیار کریں۔ مواد کے ساتھ اور بغیر مشقیں، کارڈیو سیشنز، تباتا، کارڈیو ڈانس، طاقت اور ٹننگ، پیلیٹس اور اسٹریچنگ۔

اویشو ٹریننگ کے ساتھ اپنے اہداف کو آگے بڑھائیں اور حاصل کریں۔

- فٹنس: اپنے تمام عضلات کو تربیت دیں، ٹننگ سیشنز، ڈانس، بیری، اور بہت کچھ کے ساتھ اپنے ایبس اور گلوٹس کو مضبوط کریں۔

- جم ٹرین: جم کے لیے مشقیں اور معمولات۔

- اعلی شدت والے ورزش: ہمارے HIIT سیشنز کے ساتھ اپنی حدود کو چیلنج کریں۔

- کارڈیو: اپنے دل کی دھڑکن بڑھائیں اور اپنے مقاصد تک پہنچیں۔

- چل رہا ہے: ہمارے پروگراموں کے ساتھ اپنی تکنیک اور کارکردگی کو بہتر بنائیں۔ ہماری ایپ کے ساتھ اپنے رنز کا سراغ لگا کر دوڑیں۔

- Pilates: اپنی سانسوں کو کنٹرول کریں اور ہمارے Pilates سیشن کے ساتھ اپنے جسم کو ورزش کریں۔

- یوگا: اپنی تکنیک کو مختلف یوگا کی ترتیب کے ساتھ شروع کریں یا مکمل کریں۔

- کھینچنا: اپنے ورزش کو ختم کریں اور اپنے پٹھوں کو بہترین طریقے سے آرام کریں۔

- فلاح و بہبود: اپنا توازن تلاش کریں، ہمارے مراقبہ اور فعال بحالی کے سیشنز کے ساتھ اپنی تربیت کی تکمیل کریں۔

Oysho Training گھر پر، جم میں اور آن لائن مختلف قسم کی تربیت فراہم کرتی ہے جس سے آپ آف لائن بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں:

- ایکسپریس ورزش: مختصر لیکن موثر معمولات کے ساتھ چند منٹوں میں ٹرین کریں۔

- جسم کے تمام حصوں کے لیے ورزشیں: اپنے ایبس، ٹانگوں، گلوٹس، کمر، بازوؤں پر کام کریں اور مزاحمت بڑھائیں۔

- پروگرام: دن کے لحاظ سے منظم سیشن کے مکمل معمولات کے ساتھ ٹرین۔

- چیلنجز: کھیل کی مشق میں آگے بڑھنے کے لیے ہمارے ماہانہ چیلنجز میں شامل ہوں۔

اویشو ٹریننگ ایک اسپورٹس ایپ سے زیادہ ہے:

- تندرستی: اپنی صحت پر توجہ دیں اور اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنائیں۔

- کھینچنا: کھینچنے والی ورزش کے معمول کے ساتھ چوٹوں سے بچیں۔

- اپنی تربیت کا سراغ لگائیں: اپنی تمام ورزشوں پر نظر رکھیں اور اپنی پیشرفت دیکھیں۔

- آن لائن اور آف لائن بھی ٹرین کریں: نہ صرف آپ آن لائن ٹریننگ کر سکتے ہیں، بلکہ آپ جب چاہیں سیشنز کو دیکھنے کے لیے محفوظ اور ڈاؤن لوڈ بھی کر سکتے ہیں۔

- تمام سطحوں کے لیے مشقیں: فٹنس، رننگ اور یوگا سیشن ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس لیولز کے لیے۔

Android Wear OS سے مطابقت رکھنے والی ایپ

Oysho ٹریننگ Wear OS گھڑیوں پر دستیاب ہے۔ ہماری مقامی Wear OS ایپ آپ کی کھیلوں کی سرگرمیوں کی پیمائش کرنے کے لیے GPS سینسرز، سٹیپ کاؤنٹرز، اور بائیو میٹرک سینسر والی گھڑیوں کو سپورٹ کرتی ہے۔

ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ اور اپنی مشقوں کی تربیت کریں، ہمارے ساتھ تربیت کریں!

مواد کی قسم:

یوگا

پیلیٹس

بحال کرنے والا

ونیاسا یوگا

ہتھا یوگا

بحالی یوگا

راکٹ یوگا

حمل کے لیے یوگا

مراقبہ

فٹنس

hiit

زبردستی

نقل و حرکت اور ایکٹیویشن

برداشت

اوپری یا نچلا جسم

مکمل جسم

کھنچاؤ

چل رہا ہے

چلانے کی تکنیک

دوڑنے والوں کے لئے نقل و حرکت

رنرز کے لیے طاقت

ریس سے پہلے اور بعد کے اسٹریچز

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training Oysho کا حصہ ہے، جو Inditex گروپ کے اسپورٹس برانڈ ہے۔

اچھی عادات کو اپنائیں اور صحت اور تندرستی پر توجہ دیں۔ Oysho Training کے ساتھ آن لائن اور آف لائن ٹریننگ کریں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ ہمارے ساتھ ٹرین!