Home Workout - For Parents

بغیر کسی آلات کے والدین کی تندرستی اور صحت کے لیے ورزش۔ اب پٹھوں کو بہتر بنائیں!

"گھریلو ورزش - والدین کے لیے" میں خوش آمدید، آپ کے والدین کو صحت مند، فعال اور خود مختار رہنے میں مدد کرنے کے لیے تیار کردہ حتمی فٹنس ایپ!

ایپ ہر مشق کے لیے واضح ہدایات اور مظاہروں کے ساتھ صارف دوست اور نیویگیٹ کرنے میں آسان ہے۔ آپ کے والدین اپنی ترجیحات اور فٹنس لیول کے مطابق اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بھی بنا سکتے ہیں، اور وہ اپنی پیشرفت کو ٹریک کر سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی بہتری دیکھ سکتے ہیں۔

ہوم ورزش - والدین کے لیے آپ کے والدین کے لیے 5 منٹ کی جسمانی ورزش کرنے والی ایپ ہے۔ درمیانی عمر، بوڑھے لوگوں اور والدین کے لیے باڈی بلڈنگ ایپ۔ جسم کی بہتر شکل بنانے کے لیے چربی جلانے والی بہترین ورزشوں کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ ہماری ورزش آپ کو پٹھوں کو آسانی سے بنانے میں بھی مدد دیتی ہے۔

ایپ کی خصوصیات:

• ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔

• آپ کے والدین کے لیے تفصیلی مشقیں۔

• سینئر صحت اور تندرستی

توازن اور ہم آہنگی۔

• بزرگوں کے لیے محفوظ مشقیں۔

• حسب ضرورت ورزش

• بوڑھے بالغوں کے لیے تندرستی

• کم اثر والی مشقیں۔

• سینئر فٹنس ایپ

• طاقت کی تربیت

• صحت مند طرز زندگی

ہماری ایپ کے ذریعے، آپ کے والدین مختلف قسم کے ورزشوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو فٹنس کی تمام سطحوں کے لیے موزوں ہیں اور اپنے گھر کے آرام سے کی جا سکتی ہیں۔ چاہے وہ اپنی قلبی صحت کو بہتر بنانے، پٹھوں کی مضبوطی، یا محض متحرک اور موبائل رہنے کے خواہاں ہیں، ہماری ایپ کے پاس وہ سب کچھ ہے جس کی انہیں اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

والدین کے لیے ذاتی نوعیت کی گھریلو ورزش:

• ذاتی نوعیت کی سفارشات

• آزادی کو فروغ دیتا ہے۔

• بہتر معیار زندگی

• بہتر توانائی کی سطح

• گرنے کا کم خطرہ

• نقل و حرکت میں اضافہ

• ورزش سے باخبر رہنا

• غذائیت سے متعلق مشورہ

• بہتر موڈ

• پلانٹ ٹیک UI

ورزش کے معمولات کے علاوہ، ہماری ایپ آپ کے والدین کے فٹنس سفر میں معاونت کے لیے مددگار وسائل اور ٹولز کی ایک رینج پیش کرتی ہے۔ اس میں غذائیت سے متعلق مشورے، ورزش سے باخبر رہنا، اور ان کی انفرادی ضروریات اور اہداف کی بنیاد پر ذاتی سفارشات شامل ہیں۔

ہوم ورزش:

ہدایات پر عمل کرنا آسان ہے۔

• سینئر دوست ایپ ڈیزائن

• باقاعدہ ورزش کے فوائد

• گھر پر مبنی ورزش

• ماہر ہیلتھ ٹرینرز

• عمر رسیدہ بالغوں کے لیے ایپ

لچکدار مشقیں۔

• بزرگوں کے لیے پیلیٹس

• مزاحمتی بینڈز

• بزرگوں کے لیے یوگا

• ہلکا پھلکا

"گھریلو ورزش - والدین کے لیے" کے ساتھ، آپ کے پیارے باقاعدگی سے ورزش کے فوائد سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، بشمول توانائی میں اضافہ، بہتر موڈ، اور زندگی کا بہتر معیار۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے والدین کو صحت مند، خوش اور فعال رہنے میں مدد کریں!

پلانٹیک کے ذریعہ ڈیزائن اور تیار کیا گیا ہے۔