BMI Calculator

مثالی وزن، فٹنس اور بہتر صحت حاصل کرنے کے لیے BMI (باڈی ماس انڈیکس) کا حساب لگائیں۔

صحت مند BMI کا حصول اور اسے برقرار رکھنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔

BMI کیلکولیٹر - BMI کا حساب لگائیں!

ہماری ایپ آپ کو تعین کرنے میں مدد کے لیے ایک جامع BMI کیلکولیٹر پیش کرتی ہے۔

آپ کی اونچائی اور وزن کی بنیاد پر آپ کی مثالی وزن کی حد۔ آپ اپنا بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔

وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کے اہداف اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

لیکن ہم صرف آپ کے BMI کا حساب لگانے سے نہیں رکتے۔ ہم بہت سارے نکات پیش کرتے ہیں۔

اور اپنے وزن کے اہداف کو حاصل کرنے اور صحت مند برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے وسائل

طرز زندگی چاہے آپ صحت مند کھانے کے منصوبے تلاش کر رہے ہوں یا ماہرانہ مشورہ

وزن کا انتظام، ہماری ایپ نے آپ کو کور کیا ہے۔

ہماری ایپ کی خصوصیات:

• آپ کے مثالی وزن کی حد کا تعین کرنے کے لیے BMI کیلکولیٹر

• آپ کے موجودہ BMI کی بنیاد پر ذاتی وزن کے اہداف

• آپ کو متحرک رہنے میں مدد کے لیے پیشرفت سے باخبر رہنا

• صحت مند کھانے اور ورزش سے متعلق مضامین اور نکات

• وزن کے انتظام اور صحت مند BMI کو برقرار رکھنے کے بارے میں ماہرین کا مشورہ

• اپنی BMI کی تاریخ کو ٹریک کریں اور اپنی صحت میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں۔

BMI، یا باڈی ماس انڈیکس، ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی پیمائش ہے جو مدد کرتی ہے۔

اس بات کا تعین کریں کہ آیا کوئی شخص اپنے قد کے لحاظ سے صحت مند وزن پر ہے۔

BMI کا حساب کسی شخص کے وزن (کلوگرام میں) کو تقسیم کرکے لگایا جاتا ہے۔

ان کی اونچائی (میٹر میں) مربع۔

ہماری ایپ کے بنیادی فوکس یہ ہیں:

• BMI کیلکولیٹر

• باڈی ماس انڈیکس

• فٹنس کے مقاصد

• وزن میں کمی

• ویٹ ٹریکر

• جسم کی چربی ٹریکر.

• صحت اور تندرستی

• صحت مند طرز زندگی

غذا اور غذائیت

• صحت کی نگرانی

اس ایپ کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک اس کی صلاحیت ہے۔

وقت کے ساتھ ترقی کو ٹریک کرنے کے لیے۔ صارفین اپنے BMI اور کے لیے اہداف مقرر کر سکتے ہیں۔

روزانہ، ہفتہ وار یا ماہانہ بنیادوں پر ان کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ ایپ

ترقی کی بصری نمائندگی بھی فراہم کرتا ہے، جیسے گرافس اور

چارٹس، جو صارفین کو متحرک اور ٹریک پر رہنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ہماری ایپ کی خصوصیت میں شامل ہیں:

• ہیلتھ کوچ

• ورزش ٹریکر

• ہیلتھ میٹرکس

• جسم کی پیمائش

• Plantake UI کے ساتھ تخلیق کیا گیا۔

• ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے

• ورزش کے معمولات

• فلاح و بہبود کا ٹریکر

• فٹنس ایپ

• ہیلتھ ایپ

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) اور دیگر صحت کی تنظیمیں۔

دنیا بھر میں BMI رینجز کو خطرے کا اندازہ کرنے کے لیے رہنما کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔

اضافی جسمانی وزن سے منسلک صحت کے مسائل۔

BMI ڈائری - کیلکولیٹ اینڈ ٹریک W.H.O BMI کی بنیاد پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔

درجہ بندی

BMI ایپ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے:

• عمر کیلکولیٹر کے ساتھ BMI

• BMI کیلکولیٹر مرد

• BMI کیلکولیٹر خواتین

BMI موٹاپا

• BMI چارٹ

• چربی کم کرنے والی خواتین

• مردوں کی چربی کا نقصان

• کم وزن کو درست کریں۔

• وزن کا بڑھاؤ

BMI ایپ کے ذریعے، صارفین آسانی سے اپنی اونچائی درج کر سکتے ہیں۔

وزن کی معلومات اور جلدی سے ان کے BMI کا حساب لگائیں۔ ایپ

کو برقرار رکھنے کے لیے مددگار تجاویز اور وسائل بھی فراہم کرتا ہے۔

صحت مند BMI، جیسے تجویز کردہ روزانہ کیلوری کی مقدار اور

ورزش کے معمولات.

ذاتی BMI ایپ:

• BMI ایپ

• BMI کیلکولیٹر ایپ

• درست BMI کیلکولیٹر

• BMI ٹریکر

• وزن کم کرنے والا

• ضرورت سے زیادہ چربی کو ہٹا دیں۔

• موٹاپا کے رہنما خطوط

• مفت BMI ایپ

BMI کیلکولیٹر ڈاؤن لوڈ کریں - آج ہی BMI کا حساب لگائیں اور اپنا سفر شروع کریں۔

ایک صحت مند، خوش آپ کی طرف!

پلانٹیک کے ذریعہ ڈیزائن اور تیار کیا گیا ہے۔