Atgo Fitness Tracker

کیلوری، تربیت اور کھانے کے منصوبے

میکرو شمار کریں، ورزش کو ٹریک کریں، کھانے کی منصوبہ بندی کریں، کھانے کی ڈائری رکھیں، اور ایسی عادات بنائیں جو AtGo Tracker کے ساتھ قائم رہیں۔

آسانی سے اس بات پر نظر رکھیں کہ آپ اپنے وزن میں کمی، تندرستی، غذائیت، صحت اور تندرستی کے اہداف پر کیسے ترقی کرتے ہیں۔ سائنس کے ذریعے تقویت یافتہ، ہمارا آل ان ون ٹریکر آپ کی ضروریات کے مطابق بنایا گیا ہے۔ کوکی کٹر کے وعدوں اور ایک سے زیادہ ایپس کو ہلانے کے سر درد کے بارے میں بھول جائیں۔

ٹریک کرنے اور سیکھنے کے لیے تیار ہو جائیں کہ آپ کے اعمال آپ کے کامیابی کے سفر کو کیسے بڑھاتے ہیں!

ہمارے سائنس پر مبنی غذائیت، تندرستی، اور عادت کے ٹریکر تک رسائی حاصل کرنے کے لیے اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل ڈاؤن لوڈ کریں اور شروع کریں۔

واحد ایپ جس کی آپ کو اپنی کیلوریز، میکروز، ورزش، عادات اور فوڈ جرنل کو ٹریک کرنے کی ضرورت ہے۔

ہمارے حسب ضرورت ٹولز کی مدد سے آپ کو ایک مضبوط، صحت مند، اور زیادہ خوشی حاصل کریں۔ خصوصیات میں شامل ہیں:

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں:

اپنی پیشرفت کا تصور کریں: ایک فوری جائزہ حاصل کریں یا مزید تفصیلی گراف منتخب کریں۔

میکرو کیلکولیٹر: کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کو ٹریک کریں۔ شراب بھی! اپنے میکروز میں تیزی سے ترمیم اور برآمد کریں۔

کیلوری کاؤنٹر: اپنے جسمانی وزن اور اہداف کو اپنی غذائیت کے مطابق بنائیں۔

واٹر لاگنگ

وزن اور جسمانی چربی کی ترقی کا ٹریکر: اپنے جسم اور وزن کی پیمائش کو لاگ ان کریں۔

اپنی غذائیت کو کیل کریں:

اپنے کھانے کو آسانی سے لاگ ان کریں: ہمارے وسیع ڈیٹا بیس سے کھانا تلاش کریں اور منتخب کریں۔

بہتر کھائیں: ایک حقیقی وقت کا جائزہ حاصل کریں کہ آپ کے کھانے کے انتخاب آپ کے میکرو اور کیلوریز کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

ہمارے بارکوڈ اسکینر سے فوڈ لیبل اسکین کریں۔

حسب ضرورت کھانے شامل کریں۔

ایسی ترکیبیں منتخب کریں جو آپ کی خوراک اور اہداف سے ملتی ہوں: 1.4 ملین سے زیادہ ترکیبیں جو کھانے کی منصوبہ بندی کو آسان بنائیں گی۔

اپنے پسندیدہ کھانے کے لیے صحت مند متبادل دریافت کریں۔

ذاتی نوعیت کے کھانے کی منصوبہ بندی

کھانے کی ڈائری

اپنے علم کو مزید گہرا کریں کہ آپ کے غذائی انتخاب آپ کی صحت اور اہداف پر کس طرح مثبت اثر ڈالتے ہیں۔

اپنے راستے کی تربیت کریں۔

ہمارے سرٹیفائیڈ ٹرینرز کی طرف سے ڈیزائن کردہ ورزش میں سے کسی ایک کا انتخاب کریں، یا ہمارے وسیع ورزش ڈیٹا بیس کی مدد سے خود کو لوڈ کریں۔

ورزش کا وسیع ڈیٹا بیس۔

ورزش کی قسم یا جسم کا حصہ منتخب کریں۔

درست شکل اور نقل و حرکت کے لیے بصری امداد۔

آپ اپنا ورزش کا شیڈول دیکھ سکتے ہیں اور پیشرفت کی نگرانی کے لیے کلیدی میٹرکس کو ٹریک کر سکتے ہیں۔

بلٹ ان ریسٹ ٹائمر

ورزش کی پیشرفت ٹریکر

گھر یا جم میں ورزش کریں۔

سیکھیں اور حوصلہ افزائی کریں۔

بانیوں تک رسائی ہے:

خصوصی آن لائن احتسابی کمیونٹی: جڑیں اور ٹریک پر رہیں۔

تصدیق شدہ کوچز تک براہ راست رسائی۔

تندرستی، غذائیت اور تندرستی کا احاطہ کرنے والے جامع مضامین۔