Atgo Fitness Tracker

Calorie, kế hoạch đào tạo & bữa ăn

Đếm macro, theo dõi tập luyện, lập kế hoạch bữa ăn, ghi nhật ký thực phẩm và hình thành thói quen gắn bó với AtGo Tracker.

Dễ dàng theo dõi quá trình bạn đạt được mục tiêu giảm cân, thể dục, dinh dưỡng, sức khỏe và sức khỏe. Được hỗ trợ bởi khoa học, trình theo dõi tất cả trong một của chúng tôi được xây dựng để phù hợp với nhu cầu của bạn. Hãy quên đi những lời hứa về cookie và sự đau đầu của việc sử dụng nhiều ứng dụng.

Hãy sẵn sàng theo dõi và tìm hiểu cách hành động của bạn thúc đẩy hành trình đến thành công!

Tải xuống và bắt đầu dùng thử MIỄN PHÍ 7 ngày của bạn để có quyền truy cập vào công cụ theo dõi dinh dưỡng, thể dục và thói quen dựa trên khoa học của chúng tôi.

ỨNG DỤNG DUY NHẤT BẠN CẦN ĐỂ THEO DÕI CALORIES, MACROS, CÔNG VIỆC, THÓI QUEN & HÀNH TRÌNH THỰC PHẨM.

Đạt được sự mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn với các công cụ có thể tùy chỉnh của chúng tôi. Các tính năng bao gồm:

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN:

Hình dung tiến trình của bạn: xem tổng quan nhanh hoặc chọn biểu đồ chi tiết hơn.

Máy tính vĩ mô: theo dõi carbs, chất béo và protein. Ngay cả rượu! Chỉnh sửa và xuất macro của bạn một cách nhanh chóng.

Máy đếm calo: phù hợp với trọng lượng cơ thể và mục tiêu của bạn với chế độ dinh dưỡng của bạn.

Khai thác nước

Trình theo dõi tiến trình cân nặng và mỡ cơ thể: ghi lại số đo cơ thể và cân nặng của bạn.

NAIL DINH DƯỠNG CỦA BẠN:

Dễ dàng ghi thực phẩm của bạn: tìm kiếm và chọn thực phẩm từ cơ sở dữ liệu phong phú của chúng tôi.

Ăn ngon hơn: có cái nhìn tổng quan theo thời gian thực về cách các lựa chọn thực phẩm của bạn ảnh hưởng đến macro và lượng calo của bạn.

Quét nhãn thực phẩm bằng máy quét mã vạch của chúng tôi

Thêm thực phẩm tùy chỉnh.

Chọn công thức nấu ăn phù hợp với chế độ ăn uống và mục tiêu của bạn: hơn 1,4 triệu công thức nấu ăn sẽ đơn giản hóa việc lập kế hoạch bữa ăn.

Khám phá các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho các loại thực phẩm yêu thích của bạn.

Lập kế hoạch cho bữa ăn được cá nhân hóa

Thực đơn

Tìm hiểu sâu hơn kiến ​​thức của bạn về cách lựa chọn dinh dưỡng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và mục tiêu của bạn.

ĐÀO TẠO CÁCH CỦA BẠN

Chọn từ một trong các bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên được chứng nhận của chúng tôi hoặc tải bài tập của riêng bạn với sự hỗ trợ của cơ sở dữ liệu bài tập phong phú của chúng tôi.

Cơ sở dữ liệu tập luyện phong phú.

Chọn loại bài tập hoặc bộ phận cơ thể.

Đồ dùng trực quan cho hình thức và chuyển động đúng.

Bạn có thể xem lịch trình tập luyện của mình và theo dõi các chỉ số chính để theo dõi tiến độ.

Hẹn giờ nghỉ tích hợp

Trình theo dõi tiến độ tập luyện

Tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục.

HỌC & CÓ ĐỘNG LỰC

Người sáng lập có quyền truy cập vào:

Cộng đồng trách nhiệm giải trình trực tuyến độc quyền: kết nối và đi đúng hướng.

Tiếp cận trực tiếp với các huấn luyện viên được chứng nhận.

Các bài báo toàn diện về thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe.