Zen: antistress prana breathe

進行呼吸運動以放鬆，休息和良好的睡眠。使用Zen應用程序正確呼吸。用音樂冥想。冥想讓心靈安寧與和諧。

Zen-呼吸山，呼吸練習。壓力和失眠會離開你。普拉納（Prana）是早晨的魔力，是一天的正念，在辛苦的一天之後會很快入睡。Zen-呼吸練習，便捷的呼吸計時器，獨特的作者音樂以及對鍛煉技巧的詳細說明。

您將重新發現“喚醒”一詞的含義。有了Zen，您將在冥想方面取得突破，“呼吸”之後的冥想將更加深入。早晨鍛煉和冥想-問候和接受白天，下午鍛煉和冥想-在短暫的一天后放鬆一下壓力，晚上鍛煉和冥想減輕壓力-勞累過度會離開身體，放鬆和鎮定下來。呼吸法使我們能夠控制情緒，掌握情緒，戒菸，減緩衰老，減輕體重。正確的呼吸將使您更容易掌握潛水，跑步，為馬拉松做準備，因為在這種情況下控制呼吸非常重要，而又不會讓您感到恐慌和壓力。呼吸法會給您省心，緩解壓力，自信的感覺。

專門為Zen宗創作的運動音樂：呼吸。由專業作曲家創建，聲音以432 kHz的頻率記錄。該頻率有利地影響人的神經系統，有助於內部和諧的設置。