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30 天腹肌挑戰:腹肌鍛鍊

1.0.5 for Android

Easy Health

30 天腹肌挑戰

透過經證實有效的腹肌鍛鍊,在家就能消除腹部脂肪、練出六塊腹肌並且培養核心力量! 完全不需要器材,隨時隨地都能練習。每天只要揮汗幾分鐘,幾週內就能獲得夢想中的身材! 100% 免費

「30 天腹肌挑戰」提供系統性的 30 天鍛鍊計畫,並分為 3 個等級,不論是初學者或專業人士男性或女性都適合使用。就像您的私人健身教練一樣,我們會引導您一步步燃燒腹部脂肪,打造六塊腹肌。

透過 3D 動畫和影片,您可以確認自己的姿勢是否正確。在每次健身過程中,我們都會提供即時提示來協助您徹底發揮健身的效果。

利用這款健身追蹤工具追蹤您的每日健身內容、燃燒的卡路里和減重進度。資料可與 Google Fit 同步。每天我們都會增加運動強度,所以請每三天休息一次,好讓您的身體可以進行調整。

為什麼要選擇「30 天腹肌挑戰」?

✰ 專業設計
√ 適合所有人的 30 天挑戰,不論是男性或女性、初學者或專業人士
√ 根據個人的體脂肪率量身打造個人計畫

✰ 有效鍛鍊
√ 透過有效的腹肌鍛鍊快速打造六塊腹肌
√ 經證實可消除腹部脂肪、練出平坦腹部並打造腹肌
√ 自體重量鍛鍊,完全不需要器材
√ 依照高強度間歇訓練原理設計的鍛鍊方法,可達到最佳脂肪燃燒效果

☆ 專屬健身教練
√ 3D 動畫與影片教學就如同您的專屬健身教練
√ 每項運動都附有教練提示,幫助您用正確姿勢獲得最佳效果
√ 建立個人健身計畫

☆ 實用功能
√ 健身提醒協助您養成每日健身的習慣
√ 資料可與 Google Fit 同步
√ 追蹤減重進度
√ 追蹤消耗的卡路里、計算 BMI 指數

30 天腹肌挑戰 1.0.5 更新

2020年09月29日
• Bug fixed

其他資訊

類別: 免費 健康塑身 應用

發布日期:

上傳者: Adi

最新版本: 1.0.5請求 30 天腹肌挑戰 更新

Available on: 30 天腹肌挑戰 來源 Google Play

系統要求: Android 5.0+

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