Six Pack Abs Workout

การออกกำลังกาย abs ที่มีประสิทธิภาพช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและรับ Six Pack ABS ที่บ้าน

ลดไขมันหน้าท้อง รับกล้ามท้องหกแพ็ค และสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลาง ที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องที่พิสูจน์แล้ว! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ทุกที่ทุกเวลา เหงื่อออกวันละสองสามนาทีเพื่อให้ได้ร่างในฝันของคุณในสัปดาห์! 💪💪💪

Six Pack 30 Day Challenge นำเสนอกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันอย่างเป็นระบบโดยมี 3 ระดับ เหมาะสำหรับทั้ง ผู้เริ่มต้นและมืออาชีพผู้ชายและผู้หญิง เราจะแนะนำคุณในการเผาผลาญไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามท้องหกแพ็คทีละขั้นตอน เหมือนกับการมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ

ด้วย แอนิเมชั่น 3 มิติ และวิดีโอ คุณจะใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องได้ ในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เราจะให้ เคล็ดลับแบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายและเพิ่มผลกำไรสูงสุด

ใช้ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้เพื่อติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit เราเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทุกวัน ดังนั้นโปรดหยุดพักทุกสามวันเพื่อให้ร่างกายของคุณปรับตัวได้

ทำไมต้อง Six Pack 30 Day Challenge? 👉

🏆 การออกแบบมืออาชีพ

√ ความท้าทาย 30 วันสำหรับทุกคน ทั้งชายและหญิง ผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ

√ รับแผนของคุณตามเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ

🔥 การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ

√ สร้างกล้ามท้องหกแพ็คอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องที่มีประสิทธิภาพ

√ พิสูจน์แล้วว่าลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ และสร้างหน้าท้อง

√ ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

√ การออกกำลังกายทำตามวิธีการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันให้สูงสุด

👍 โค้ชฟิตเนสส่วนบุคคล

√ แอนิเมชั่น 3 มิติ และวิดีโอแนะนำ เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ

√ เคล็ดลับการฝึกสอนในทุกการออกกำลังกายช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

√ สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ

⭐️ คุณสมบัติที่มีประโยชน์

√ การแจ้งเตือนการออกกำลังกายช่วยให้คุณออกกำลังกายเป็นนิสัย

√ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

√ ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณ

√ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ คำนวณ BMI . ของคุณ