家庭健身 - 私人健身教練

科學證明，在家中不用任何器械就可以進行鍛煉並改善健康。

★家中的 私人健身教練★

Leap - 免費私人健身教練是科學塑身的好幫手。無需花費高額的費用購買設備或聘請教練，憑藉自身條件，每天鍛煉幾分鐘，好身材即刻擁有！

Leap - 免費私人健身教練有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身運動。所有運動均是由專家精心設計的，男女皆宜。有語音助手（TTS），詳細的動作描述，動畫和專業視頻指導，確保每一次的運動姿勢都準確無誤。

Leap - 免費私人健身教練有科學的熱身和拉伸運動。你可以自主設計健身計劃，有效地減脂增肌，輕輕鬆松堅持每天的運動。

你可以用軟件中的日曆記錄運動進度，作為堅持運動的動力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化。

10套可用的健身計劃

✓7分鐘經典全身運動

✓5分鐘增強腹肌

✓7分鐘塑腿

✓7分鐘塑造性感手臂

✓7分鐘塑臀

✓上半身運動

✓下半身運動

✓全身運動

✓強化身體計劃I

✓強化身體計劃II

健身的設計理念基於

✓平衡不同的肌肉群

✓區分訓練難度

✓男女皆宜

特點

✓提供熱身和和拉伸運動

✓自動記錄運動進度

✓圖表記錄體重變化

✓自定義運動提醒

✓詳細的視頻和動畫指導

✓在社交媒體上分享給好友