關於ScreenGuard
追蹤使用情況、得分和目標。 ScreenGuard 幫助您更理性地使用手機。
ScreenGuard 是一款螢幕時間和數位健康應用,讓您一目了然地了解手機使用時間長度以及最常用的應用程式。
主要功能
即時和每日使用:查看每個應用程式的使用時間、解鎖次數和夜間使用模式。
成癮評分(0-100):一個綜合評分反映您每日的總使用時間、解鎖次數、夜間使用情況以及社群媒體/遊戲使用比例。
分析:每週和每月圖表、類別細分、每小時熱力圖以及深入的技巧提示,幫助您了解自己的使用習慣。
挑戰與徽章:每日目標和任務,逐步改變您的手機使用方式。
設定:設定每日時間目標、每個應用程式的提醒限制,以及目標達成、夜間使用和每週報告的通知。
每週報告分享:以圖片或純文字分享過去一週的總結。
權限
需要存取使用情況(應用使用統計資料)才能進行準確追蹤。通知權限為可選,用於發送目標提醒等通知。
適用人群
任何想要減少螢幕使用時間、減少深夜刷手機、或更有意識地管理社交媒體和遊戲的人。
最新版本1.0.2更新日誌
Last updated on 2026年05月23日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!







