ScreenGuard

ScreenGuard è un'app per il monitoraggio del tempo di utilizzo e del benessere digitale che mostra a colpo d'occhio quanto tempo usi il telefono e quali app utilizzi di più.

Caratteristiche principali

Utilizzo in tempo reale e giornaliero: visualizza il tempo di utilizzo per ogni app, il numero di sblocchi e i modelli di utilizzo notturno.

Punteggio di dipendenza (0-100): un singolo punteggio che riflette la tua giornata considerando il tempo totale di utilizzo, gli sblocchi, l'utilizzo notturno e la condivisione di app di social network e giochi.

Analisi: grafici settimanali e mensili, suddivisione per categoria, mappe di calore orarie e suggerimenti per comprendere le tue abitudini.

Sfide e badge: obiettivi e missioni giornaliere per modificare gradualmente il modo in cui utilizzi il telefono.

Impostazioni: imposta un obiettivo di tempo giornaliero, limiti di avviso per ogni app e notifiche per il superamento dell'obiettivo, l'utilizzo notturno e i report settimanali.

Condivisione del report settimanale: condividi un riepilogo della settimana precedente come immagine o testo semplice.

Autorizzazioni

L'accesso all'utilizzo (statistiche di utilizzo delle app) è necessario per un monitoraggio accurato. Le notifiche sono facoltative e vengono utilizzate per avvisi come i promemoria degli obiettivi.

A chi è rivolto

A chiunque voglia ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, limitare lo scorrimento notturno sui social network o gestire in modo più consapevole l'attività sui videogiochi e sui social media.