BODY by Blogilates

有效的家庭鍛煉 + 挑戰

歡迎使用官方 Blogilates 應用程序，其中包含免費鍛煉、挑戰、社交社區以及記錄您的健身和健康之旅的地方。

屢獲殊榮的健身和普拉提教練 Cassey Ho（Blogilates）將她所有最好的鍛鍊影片匯集在一個時尚的應用程式中，讓您可以帶著她去任何地方！

應用程式功能

1.每月運動行事曆

Blogilates 鍛鍊日曆是每月鍛鍊計劃，旨在幫助您使用 Blogilates 鍛鍊影片在家中變得苗條、健美和強壯。每天您都會專注於不同的肌肉群，這樣到週末時，您就會鍛鍊到全身！休息日、有氧運動日和力量日都為您安排好了。每個月初都有新計劃！

2. 激勵挑戰

- 100 次腹肌挑戰：30 天不同的腹肌練習，讓您的腹肌變得平坦，並增強您的核心肌群！

- 100 臀肌挑戰：30 天獨特的提臀練習，讓您的臀部變得圓潤、塑形！

+ 更多！

每個挑戰都附有每日後續鍛煉視頻，因此您將始終有 Cassey 陪伴您到達終點線！

3. 完整的鍛鍊影片庫皆可投射到電視上！

這是您口袋裡的整個 Blogilates 鍛煉視頻庫。完整長度的影片。無廣告。有數百種運動目標：

腹肌、手臂、背部、臀部、有氧運動、腿部、伸展和全身

4. 踏上您自己的 90 天旅程®！

設定您的目標，每天寫日記，並追蹤您的情緒、食物、睡眠、能量、水分、腹脹等！旅程旨在幫助您更了解自己的身體。透過深入了解您身體模式的圖表，您將能夠找出有效和無效的方法，並隨時調整您的旅程。

5. 個人進步概況

您將能夠追蹤您對鍛鍊日曆和挑戰的投入程度。查看您獲得的統計數據和徽章將有助於激勵您保持責任感，不會偏離正軌！

6. 社交社區

一個分享進度、交易技巧、交換 POPFLEX、獲得動力和結交朋友的安全空間。按主題細分，想像一個老式的論壇，但具有社交媒體平台的感覺。你們甚至可以互相DM！

免費下載

Blogilates 的 Body 應用程式 100% 免費下載！您將可以立即存取整個鍛鍊影片庫，並且能夠進行您想要的任何鍛鍊！

7 天免費試用

如果您想存取每月鍛鍊日曆和所有挑戰，請註冊 7 天免費試用！

訂閱定價和條款：

Blogilates 的 Body 可免費下載。持續使用完全存取功能需要有效訂閱，按月或按年訂閱。選擇按月或按年訂閱的客戶有資格享受 7 天的免費試用期。訂閱費用為 3.99 美元/月或 39.99 美元/年（3.33 美元/月）。

確認購買後，付款將從您的 Google 帳戶中扣除。除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱會自動續訂。您的 Google 帳戶將在目前訂閱到期後 24 小時內針對每個新的付款週期收取費用。訂閱可以由用戶管理，購買後可以在用戶的帳戶設定中關閉自動續訂。您可以隨時透過 Google 帳戶設定停用自動續訂。

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