BODY by Blogilates

有效的家庭锻炼 + 挑战

欢迎使用官方 Blogilates 应用程序，其中包含免费锻炼、挑战、社交社区以及记录您的健身和健康之旅的地方。

屡获殊荣的健身和普拉提教练 Cassey Ho（Blogilates）将她所有最好的锻炼视频汇集在一个时尚的应用程序中，这样您就可以带着她去任何地方！

应用程序功能

1.每月锻炼日历

Blogilates 锻炼日历是每月锻炼计划，旨在帮助您使用 Blogilates 锻炼视频在家中变得苗条、健美和强壮。每天您都会专注于不同的肌肉群，这样到周末时，您就会锻炼到全身！休息日、有氧运动日和力量日都为您安排好了。每个月初都有新计划！

2. 激励挑战

- 100 次腹肌挑战：30 天不同的腹肌练习，让您的腹肌变得平坦，并增强您的核心肌群！

- 100 臀肌挑战：30 天独特的提臀练习，让您的臀部变得圆润、塑形！

+ 更多！

每个挑战都附有每日后续锻炼视频，因此您将始终有 Cassey 陪伴您到达终点线！

3. 完整的锻炼视频库均可投射到电视上！

这是您口袋里的整个 Blogilates 锻炼视频库。完整长度的视频。无广告。有数百种锻炼目标：

腹肌、手臂、背部、臀部、有氧运动、腿部、伸展和全身

4. 踏上您自己的 90 天旅程®！

设定您的目标，每天记日记，并跟踪您的情绪、食物、睡眠、能量、水分、腹胀等！旅程旨在帮助您更好地了解自己的身体。通过深入了解您身体模式的图表，您将能够找出有效和无效的方法，并随时调整您的旅程。

5. 个人进步概况

您将能够跟踪您对锻炼日历和挑战的投入程度。查看您获得的统计数据和徽章将有助于激励您保持责任感，不会偏离正轨！

6. 社交社区

一个分享进度、交易技巧、交换 POPFLEX、获得动力和结交朋友的安全空间。按主题细分，想象一个老式的论坛，但具有社交媒体平台的感觉。你们甚至可以互相DM！

免费下载

Blogilates 的 Body 应用程序 100% 免费下载！您将可以立即访问整个锻炼视频库，并且能够进行您想要的任何锻炼！

7 天免费试用

如果您想访问每月锻炼日历和所有挑战，请注册 7 天免费试用！

订阅定价和条款：

Blogilates 的 Body 可免费下载。持续使用完全访问功能需要有效订阅，按月或按年订阅。选择按月或按年订阅的客户有资格享受 7 天的免费试用期。订阅费用为 3.99 美元/月或 39.99 美元/年（3.33 美元/月）。

确认购买后，付款将从您的 Google 帐户中扣除。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。您的 Google 帐户将在当前订阅到期后 24 小时内针对每个新的付款周期收取费用。订阅可以由用户管理，并且购买后可以在用户的​​帐户设置中关闭自动续订。您可以随时通过 Google 帐户设置禁用自动续订。

隐私政策：https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-privacy-policy/

条款与条件：https://www.blogilates.com/body-by-blogilates-terms-conditions/