وصفات ريجيم

很多人從重量的增加受到影響，並努力擺脫這種增長

許多人患有超重，他們努力擺脫這種增加，但是他們可能因為沒有耐心或不遵守特定的飲食計劃而無法成功，因此他們正在尋找能夠減輕體重的方法和食譜。幫助他們迅速消除體內積聚的脂肪，也許解決此問題的最佳方法是使人遵循低卡路里，無飢餓和多運動的飲食習慣。在短時間內設定小而合理的目標，以使該人不會因不丟失所需的公斤而感到沮喪。

以下是該應用內的一些食譜：

主菜

雞腿配胡椒和大蔥（來自泰國美食）

雞肉和蘑菇飯“熱量更少”

烤雞配辣椒粉“減肥”

開齋節節食“烤小牛肉排骨”

美味的土耳其飲食

大米配蔬菜和咖哩飲食

小車混合蔬菜飲食

在烤箱裡醃製的西葫蘆

炸魷魚圈

蛋奶酥含熱量低

美味的kofta熱量低

醃白菜片

脆皮雞肉熱量少

咖哩魚片

減肥魚和朝鮮薊和橄欖

烤南瓜片熱量更低

魚片配烤蝦

肉末蔬菜托盤

減肥漁民

減肥湯“海鮮”

一盤醃製肝放在烤箱裡

肉用香料調味的菜

一盤百里香煮蔬菜

砂鍋蔬菜“飲食”

為了飲食...一盤綠飯配肉

三文魚柳配石榴糖蜜飲食

雞肉法吉塔“飲食”

肉用西蘭花飲食

雞肉片，酸奶和百里香為飲食

*湯和湯*

洋蔥和番茄減肥湯

對於飲食“西蘭花和奶油湯”

*沙拉和開胃菜*

意大利面沙拉配蝦和金槍魚飲食

奶酪沙拉配胡椒粉

草藥健康蔬菜沙拉

減肥蔬菜沙拉

酸奶沙拉和烤雞肉條

如何做希臘沙拉精簡版

如何用淡蛋黃醬做金槍魚色拉

如何製作雞肉沙拉和奶酪作為飲食

飲食凱撒沙拉的作法

如何製作獨特的減肥蟹和鱷梨沙拉

Diet烤茄子沙拉的作案手法

如何製作Fattoush減肥沙拉

如何製作飲食綠豆

如何用油做綠豆

*三明治*

減肥土耳其卷三明治

為了飲食，漢堡三明治

如何用減肥蛋黃醬製作金槍魚三明治

如何製作火雞肉三明治精簡版

如何用蛋黃醬做雞肉三明治

如何製作減肥雞肉和涼拌捲心菜三明治

如何用減肥蛋黃醬做牛排三明治

如何製作減肥鮭魚三明治

如何製作減肥費城奶酪牛排三明治

如何製作美味的熱狗三明治飲食

如何用奶酪飲食製作金槍魚三明治

如何用雞肉做三明治

如何用雞尾酒醬和鱷梨製作螃蟹減肥三明治

如何用減肥哈羅米芝士製作火雞肉三明治

如何製作清淡的雞肉熟香腸三明治

*糕點*

為了飲食，它們是用蔬菜和黑橄欖製成的

麩皮麵包飲食

鬆脆的土豆減肥

充滿蘆筍和帕瑪森芝士的美味煎餅

辣黃色麵條配胡椒粉

蘑菇和醬油的意大利麵食

低熱量奶油意麵

吐司減肥披薩

裝滿馬蘇里拉奶酪的比薩，“卡路里更少”

清淡可口的減肥比薩

果泥飲食

美味的飲食餡餅

馬鈴薯派和奶酪的飲食

減肥菠菜芝士蛋糕

對於飲食..比薩輕巴馬干酪

對於飲食“配蔬菜和奶酪的煎蛋”

紅醬和蝦仁意麵飲食

通心粉醬配肉棒“飲食”

* 糖果 *

最甜的布朗尼蛋糕配可可粉

最好的Basbousa飲食

飲食中最甜的可可鬆餅

減肥的好冰淇淋

飲食搭配牛奶和蜂蜜的令人耳目一新的冰淇淋

椰子餅乾“用於飲食和糖尿病”

肉桂和肉荳蔻南瓜托盤

飲食蛋糕托盤

為了飲食..最美麗的易於製備的草莓起司蛋糕

飲食是卡布奇諾咖啡中最甜的甜點

如何用燕麥和葡萄乾製作輕餅乾

如何製作飲食日期面板

如何使燕麥棒草莓低脂

如何用水果製作冰淇淋

如何用全麥製作輕巧​​健康的餅乾