Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Bir saatlik örnek video! Usta Yang'ın talimatıyla Yang tarzı Tai Chi'yi öğrenin

En son Android işletim sistemi için güncellendi!

45 dakikalık ücretsiz video! Usta Yang'ın (önden ve arkadan görünümle) adım adım talimatlarıyla eksiksiz Yang tarzı Tai Chi uzun formunun 2. ve 3. bölümlerini öğrenin. Uygulama içi satın alma sunar. Video dersleri izleyin veya indirin.

Özellikler:

• DAHA KÜÇÜK UYGULAMA BOYUTU!

• Video dersleri izleyin veya indirin.

•Başlangıç ​​dostu. Düşük etkili hareketler.

• Toplam iki buçuk saatlik takip videosu

•İngilizce altyazılı İngilizce anlatım

•Temel İlkeler her Tai Chi stiline uyar

•İzlemeye kaldığınız yerden anında devam edin

Usta Yang, Jwing-Ming tarafından adım adım talimat ve gösteri ile Yang tarzı Tai Chi 108 formunun 2. ve 3. Bölümlerini öğrenin. Usta Yang size bire bir özel tai chi sınıfında (önden ve arkadan görünümle) her tai chi hareketinin anlamını öğretir.

Tai Chi Chuan, Çin dövüş sanatlarında eski kökleri olan bir tür hareketli meditasyondur. Dr. Yang, Jwing-Ming Tai Chi ve Qigong'da dünyaca ünlü bir ustadır ve Tai Chi hareketlerinin tamamında size kişisel olarak rehberlik eder. Dr.

Bu uygulama size ücretsiz videolar sunar ve 2. ve 3. Kısım videolarının tamamını mümkün olan en düşük maliyetle elde etme fırsatı sunar. Artık telefonunuzu veya tabletinizi kullanarak Master Yang'ın popüler Tai Chi egzersizlerini yapabilirsiniz. Bu, bu inanılmaz derecede güçlü egzersize gününüze en uygun olduğu anda erişmek için her yere götürebileceğiniz kullanışlı bir eğitim aracıdır.

Ücretsiz videolarınızdan öğrendikten sonra, tam kapsamlı programa tek bir uygulama içi satın alma ile erişebilirsiniz. Videolarda Usta Yang size Yang Stili Tai Chi formunun İkinci ve Üçüncü Bölümlerini öğretecek. Önce formun 2,5 saatlik bir video uygulamasında da bulunan 1. Bölümünde Ustalaşmanız önerilir.

Usta Yang ayrıca Tai Chi uygulamasının daha derin anlamını açıklayan "Taijiquan Şarkısı"nı keşfediyor.

İster Tai Chi'ye yeni başlamış olun, ister Tai Chi ustası olun, bu harika egzersizler, rahatlama ve tam vücut egzersizinin mükemmel bir kombinasyonunu sunar. Azalan stresin, daha güçlü bir bağışıklık sisteminin ve daha derin bir nefes ve vücut koordinasyonu farkındalığının keyfine varacaksınız.

Tai Chi veya Taiji, Çince'den "Grand Ultimate yumruk" a çevrilen Tai Chi Chuan veya Taijiquan'ın kısaltmasıdır. Tai Chi, Chen ailesine, Wudang Dağı'ndaki Taoistlere ve nihayetinde Shaolin Tapınağına kadar izlenebilen dahili tarzda bir Çin dövüş sanatıdır.

"Harvard Tıp Okulu Tai Chi Rehberi" diyor ki: "Düzenli uygulama daha fazla dinçlik ve esneklik, daha iyi denge ve hareketlilik ve bir esenlik duygusu sağlar. Tai Chi ayrıca kalp, kemikler ve sinirler ve kaslar, bağışıklık sistemi ve zihin."

Sağlık amacıyla yavaş uygulandığında, Tai Chi bir tür Çigong'dur. Qi-Gong, "enerji çalışması" anlamına gelir. Qigong (chi kung), vücudun Qi'sini (enerjisini) daha yüksek bir seviyeye inşa etme ve onu gençleşme ve sağlık için vücutta dolaştırma antik sanatıdır.

Çigong vücuttaki enerji miktarını artırır ve meridyenler olarak bilinen enerji yolları aracılığıyla dolaşımınızın kalitesini artırır. Çigong'a bazen "iğnesiz akupunktur" denir. Çigong, uykusuzluk, stresle ilgili bozukluklar, depresyon, sırt ağrısı, artrit, yüksek tansiyon, kardiyovasküler sistem, solunum sistemi, biyoelektrik dolaşım sistemi, lenfatik sistem ve sindirim sistemi olan insanlara yardım etmede etkili olabilir.

Yavaş, rahat Tai Chi hareketleri, dengenizi geliştirmesi, iç organları, kasları, eklemleri, omurgayı ve kemikleri güçlendirmesi ve bol miktarda enerji geliştirmesi gibi sağlık yararları ile geniş çapta tanınmaktadır.

Ücretsiz uygulamamızı indirdiğiniz için teşekkür ederiz! Mümkün olan en iyi video uygulamalarını kullanılabilir hale getirmek için çalışıyoruz.

Samimi olarak,

YMAA Publication Center, Inc.'deki ekip

(Yang'ın Dövüş Sanatları Derneği)

İLETİŞİM: apps@ymaa.com

ZİYARET: www.YMAA.com

İZLEYİN: www.YouTube.com/ymaa