Yang Tai Chi for Beginners 2&3

Образец видео за час! Изучите инструкцию тайцзицюань в стиле Ян от Мастера Яна

Обновлено для последней версии ОС Android!

45 минут бесплатного видео! Изучите части 2 и 3 полной длинной формы тайцзицюань в стиле Ян с пошаговыми инструкциями Мастера Ян (вид спереди и сзади). Предлагает покупку в приложении. Поток или скачать видео уроки.

Функции:

• МЕНЬШИЙ РАЗМЕР ПРИЛОЖЕНИЯ!

• Стрим или скачать видео уроки.

• Подходит для начинающих. Движения с малой ударной нагрузкой.

•В общей сложности два с половиной часа дополнительного видео

• Английское повествование с английскими субтитрами

• Основные принципы подходят для любого стиля тайцзицюань.

• Мгновенно продолжить просмотр с того места, на котором остановились

Изучите Части 2 и 3 формы Тай Чи 108 в стиле Ян с пошаговыми инструкциями и демонстрацией Мастера Ян, Цзвинг-Мин. Мастер Ян научит вас смыслу каждого движения тай-чи на индивидуальном занятии тай-чи (с видом спереди и сзади).

Тайцзи-цюань — это медитация в движении, имеющая древние корни в китайских боевых искусствах. Доктор Ян, Цзвин-Мин, всемирно известный мастер тайцзи и цигун, лично проведет вас через всю серию движений тайцзи. Родословную тай-чи доктора Янга можно проследить до семьи Ян через Великого мастера Као, Тао (高濤) и его учителя Юэ, Хуаньчжи (樂奐之), внутреннего ученика Яна, Чэнфу (楊澄甫).

Это приложение дает вам бесплатные видео и предлагает возможность получить полные части 2 и 3 видео по минимально возможной цене. Теперь вы можете практиковать популярные упражнения Тай Чи от Мастера Янга, используя свой телефон или планшет. Это удобный тренировочный инструмент, который вы можете взять с собой куда угодно, чтобы получить доступ к этому удивительно эффективному упражнению, когда оно лучше всего подходит для вашего дня.

Изучив ваши бесплатные видеоролики, вы можете получить доступ к полной программе с помощью одной покупки в приложении. В видеороликах Мастер Ян научит вас второй и третьей частям формы Тайцзи в стиле Ян. Рекомендуется сначала освоить Часть 1 формы, которая также доступна в 2,5-часовом видеоприложении.

Мастер Ян также исследует «Песню Тайцзицюань», объясняя более глубокий смысл практики Тайцзи.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже являетесь мастером тайцзи, эти удивительные упражнения предлагают идеальное сочетание расслабления и упражнений для всего тела. Вам понравится меньше стресса, более сильная иммунная система и более глубокое понимание дыхания и координации тела.

Тайцзи, или тайцзи, является сокращением от тайцзицюань или тайцзи-цюань, что в переводе с китайского означает «Великий окончательный кулак». Тайцзи — это китайское боевое искусство внутреннего стиля, которое восходит к семье Чен, даосам на горе Удан и, в конечном счете, к храму Шаолинь.

В «Путеводителе по тайцзи Гарвардской медицинской школы» говорится: «Регулярная практика приводит к большей бодрости и гибкости, лучшему балансу и подвижности, а также к хорошему самочувствию. Тайцзи также благотворно влияет на здоровье сердца, костей, нервы и мышцы, иммунная система и разум».

При медленной практике тайцзицюань в оздоровительных целях является разновидностью цигун. Цигун означает «работа с энергией». Цигун (цигун) — это древнее искусство поднятия ци (энергии) тела на более высокий уровень и циркуляции ее по всему телу для омоложения и здоровья.

Цигун увеличивает количество энергии в теле и улучшает качество вашей циркуляции через энергетические пути, известные как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалыванием без иголок». Цигун может быть эффективен для помощи людям с бессонницей, стрессовыми расстройствами, депрессией, болями в спине, артритом, высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.

Медленные, расслабленные движения тай-чи широко известны своей пользой для здоровья, улучшением равновесия, укреплением внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей, а также выработкой изобилия энергии.

Благодарим вас за загрузку нашего бесплатного приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие приложения для работы с видео.

Искренне,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Ассоциация боевых искусств Янга)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ПОСЕТИТЕ: www.YMAA.com

СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa