THRST

Mike Thurston tarafından size sunulan kişiselleştirilmiş bir egzersiz uygulaması

30'dan fazla Fizik Değiştiren Eğitim Rehberi Alın.

Aşağıdakiler dahil HERHANGİ bir eğitim stili için kılavuzları seçin; PPL, Bro Splits, Summer Shred, Mike'ın kişisel rehberi ve çok daha fazlası

Yağsız kas geliştirmek, yağ yakmak ve güç oluşturmak için sayısız eğitim kılavuzu arasından seçim yapın

Belirli hedeflerinize göre ısmarlama önerilen kılavuzları alın

Haftada kaç gün antrenman yapmak istediğinize karar verin

Formunuzu mükemmelleştirmek için her egzersizin video demolarını alın

Her yıl uygulamaya eklenen YENİ programlara ve kılavuzlara erişin

Hedefiniz İçin Mükemmel Kılavuzu Keşfedin.

Parmaklarınızın ucundaki bu kadar çok kılavuzla, yalnızca birini seçmek zor olabilir. Bunun yerine, sizin için seçim yapmamıza izin verin. Uygulamanın içinde, hedeflerinize ve becerilerinize göre size özel rehber önerileri alacaksınız AYRICA sayısız bireysel antrenman rehberi arasından seçim yapabileceğiniz yeni bir rehber kitaplığı!

Beslenme Konusunda Bir Daha Asla Stres Yapma.

THRST beslenme kitaplığıyla, her zamankinden daha kolay diyet yapmanıza, kas yapmanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olacak adım adım hazırlama yöntemleri, içerik listeleri ve beslenme bilgileri içeren 200'den fazla öğün bulacaksınız.

Kas inşa etmek ve vücut yağını eritmek için 200'den fazla öğün

Vegan, Vejetaryen ve Standart diyetler için bol çeşit

Sizin için hazırlanan haftalık alışveriş listeleri

Zevkinize göre öğünler arasında kolayca geçiş yapın

En sevdiğiniz günlük öğünleri özelleştirin ve planınıza ekleyin

THRST Bilgi Kitaplığına Erişim

Takip etmek için egzersiz yapmak bir şeydir. Zindeliği yaşam tarzınıza nasıl entegre edeceğinizi bilmek başka bir şeydir. Bir THRST Uygulamasına özel olarak, yaşam tarzı tavsiyesi, en iyi eğitim uygulamaları, form mükemmelliği, beslenme ve daha fazlası hakkında üyelere özel içerik içeren bilgi kitaplığımıza erişim elde edeceksiniz.

Büyümenizi Gerçek Zamanlı Olarak Görün.

Ölçülen şey yönetilir. Ancak çoğu zaman, tüm asansörlerinizin bir günlük kayıt defterini tutmak çok elverişsizdir. Bu nedenle, zaman içindeki ilerlemenizi izlemeniz, kilo değişimlerinizi izlemeniz ve tek bir yerden vücut güncelleme resimleri çekmeniz için size özel bir pano verdik.

Son Teknoloji Egzersiz Deneyimi.

Kaldırma ilerlemenizi tek bir güçlü uygulamada kolayca izleyin. Tekrarlarınızı, kaldırdığınız ağırlıkları, setlerinizi, tamamlama sürenizi, önerilen tempoyu takip edin VE tutarlı ilerlemeyi garanti etmek için önceki ağırlık kaldırmalarınıza göre hangi ağırlığı kaldırmanız gerektiğine dair öneriler alın.