Thinkable Mental Wellness

Destekleyici düşüncenin gücünü kullanarak kaygıyı azaltmayı öğrenin

Daha iyi düşünme kalıpları kaygıyı, stresi ve depresyonu azaltabilir mi?

Cevap Evet!

Araştırmalar, Thinkable'ın uygulamayı 14 gün boyunca her gün kullanarak kullanıcıların zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olduğunu gösteriyor.

Klinik terapist ve mobil sağlık uzmanı Dr. Guy Doron tarafından oluşturulan ve araştırmalarla desteklenen Thinkable, tek bir satır yazmanıza gerek kalmadan düşünce sürecinizi, güveninizi ve ruh halinizi geliştirmenizi sağlar.

Thinkable, zorluklarla başa çıkmanız, daha iyi zihinsel sağlık, motivasyon ve kişisel gelişimin keyfini çıkarmanız için akıllı, kişiselleştirilmiş bir araçtır.

NASIL ÇALIŞIR

Olumlu düşünmeyi benimsemeyi ve güvenle hareket etmeyi öğrenin

Ruh halinizi takip edin ve iç diyaloğunuzun nasıl dönüştüğünü ve daha esnek ve dayanıklı hale geldiğini görün.

Ruh halinizin ve ilerlemenizin görsel bir günlüğünü görüntüleyin

Kendi kendine konuşmayı en güçlü aracınız yapmak için 14 gün boyunca her gün antrenman yapın

TERAPİ GİBİ Mİ?

Uygulama, BDT terapisinin önemli kısımlarını alır ve onları eğlenceli, kolay ve etkili bir uygulamaya dönüştürür. Kişiden kişiye terapiyi taklit etmeye çalışmak yerine, kendi düşüncelerinizle ilgilenerek ve ruh halinizi takip ederken etkili ve sağlıklı düşünmeyi öğrenerek öz bakım yapmanıza yardımcı oluyoruz.

BÜYÜK HİSSETMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?

Ruh hali izleyiciyi kullanın ve ruh halinizin nasıl değiştiğini gözden geçirin

Yararsız düşünceleri atın

Destekleyici düşünceyi benimseyin

Sakin olun, rahatlayın ve geçen düşünceleri izleyin

Maksimum etki için her gün pratik yapın

GGTUDE ZİHİNSEL HARİTASI

Hepimiz psikolojik ve zihinsel zorluklar yaşıyoruz. Uygulama, hem zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize hem de günlük zorluklarla başa çıkma yeteneğinizin yanı sıra OKB ve kaygıyı azaltmanıza, ruh halinizi artırmanıza ve güven kazanmanıza yardımcı olur. Ruh halinizi ve güven ölçümlerinizi takip etmek, daha iyi, hızlı ve kolay bir şekilde olmanıza yardımcı olur.

KİMİN İÇİN

Endişeli, stresli veya endişeli misiniz?

Daha iyi bir denge ve sakin bir zihin mi arıyorsunuz?

Yanmış mı hissediyorsun? Motivasyon eksikliği?

Olumsuz bir zihniyete mi yoksa erken depresyona mı sürüklendiniz?

Olumlu bir boşluk bulmak ister misiniz?

Arkadaşlarınız ve aileniz için orada olmak istiyor ama kendinize bakmayı unutabiliyor musunuz?

OKB'den muzdarip misiniz?

İlişkiniz veya ebeveynliğiniz konusunda güvensiz misiniz?

Bu uygulama tam size göre.

KAPATTIĞIMIZ YOLCULUKLAR

Sağlık endişeleri ve kaygı

Güven ve benlik saygısı

Ruh hali, depresyon ve motivasyon

Beden imajı

OKB

Mükemmeliyetçilik ve öz eleştiri

İlişkiler ve şüphe

Cinsellik ve performans kaygısı

Travma

ebeveynlik

GİZLİLİĞİNİZİ NASIL GÜVENİYORUZ

Kullanıcı kişisel verileri ve gizliliği konusunda çok katı bir politikamız var. Uygulamamızı etkili kılmak için ruh hali takibiniz ve farklı düşüncelere verdiğiniz tepkiler gibi verileri topluyoruz. Sunucumuza anonim veriler gönderiyoruz, böylece uygulamanın doğruluğunu iyileştirebiliriz. Kişisel veriler cihazınıza yerel olarak kaydedilir ve sistemimiz tarafından erişilebilir değildir.

GG ABONELİĞİ

Thinkable, tüm GGtude modüllerini tek bir güzel deneyimde sunar.

Ücretsiz temel yolculukları seviyorsanız, aboneliği deneyin ve 500'den fazla güncellenmiş içeriğe erişin.

UYGULAMA İÇİ SATIN ALMA BİLGİLERİ

Düşünülebilir üyelik, gelişmiş ve uzman konular için 470+ seviye dahil olmak üzere yalnızca 16 premium yolculuk sunar.

1. OTOMATİK YENİLENEBİLİR ABONELİK

Ayda 11,99 ABD Doları veya yılda 59,90 ABD Doları karşılığında uygulamanın çok çeşitli içerik modüllerini kullanabilir ve gelişmiş ve uzman seviyelerine ulaşabilirsiniz.

2. KALICI ABONELİK

Tüm içeriğin kilidini sonsuza kadar açmak için bir kez ödeyin.

- Sezonluk ve yeni konuları kapsayan seviyeler de dahil olmak üzere aylık olarak yeni içerik eklenecektir.

- Ödeme, satın alma onayı ile Google Play Hesabından tahsil edilecektir

- Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir

- Hesap, cari dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme için ücretlendirilecek ve yenileme maliyetini belirleyecektir.

- Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilebilir ve satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarlarına gidilerek otomatik yenileme kapatılabilir.

Gizlilik Politikası:

http://ggtude.com/privacy-policy

Kullanım Şartları:

http://ggtude.com/terms-of-use

Daha çok soru?

Hello@ggtude.com adresine e-posta gönderin.

Bizi instagramda takip edin @ggtude_