ออกกำลังกายที่บ้าน - ฟิตเนส

สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันด้วยแพลนเนอร์ออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายที่บ้านเป็นแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่จัดทำแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาทางวิทยาศาสตร์สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม รวมถึงหน้าท้อง แขน ขา หลัง และไหล่ ส่วนที่ดีที่สุดคือ การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นคุณจึงสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องก้าวเท้าในยิม เพียงใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็จะสามารถกระชับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีหน้าท้องมีซิกแพคได้อย่างสบายๆ ที่บ้านของคุณเอง

โค้ชฟิตเนสส่วนตัวของคุณ

แอพของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับทุกคน โดยนำเสนอความเชี่ยวชาญของโค้ชฟิตเนสมืออาชีพเพียงปลายนิ้วสัมผัส โปรแกรมการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ได้รับการรับรอง เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับคำแนะนำและการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อประสบความสำเร็จในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

หากคุณเป็นผู้ชายที่กำลังมองหาแอปสร้างกล้ามเนื้อ เราก็มีไว้เพื่อคุณ แอพของเรามีโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านมากมายที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ การออกกำลังกายเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยให้คุณมีกล้ามหน้าท้องมีซิกแพคได้ในระยะเวลาอันสั้น เป็นสุดยอดแอปออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย ลองใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านของเรา

แอปนี้ผสานรวมกับ HealthKit คุณจึงสามารถค้นหาข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่ในแอป Health ได้ คุณสามารถเปิดตัวเลือก "Apple Health" เพื่อซิงค์แคลอรี่ที่เผาผลาญกับ Apple Health

คุณสมบัติ:

• บรรลุการออกกำลังกายทั้งร่างกายในเวลาเพียง 10 ถึง 15 นาทีต่อวัน รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรม 4-8 สัปดาห์ของเราซึ่งแนะนำโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ

• ออกกำลังกาย HIIT ทั้งตัวเพื่อลดน้ำหนักและกระชับหน้าท้อง ขา ก้น แขน หน้าอก ไหล่ และหลังที่บ้าน

• การออกกำลังกายแบ่งตามกลุ่มกล้ามเนื้อและระดับความยาก (ง่าย ปานกลาง ยาก)

• วิดีโอ HD สาธิตวิธีการออกกำลังกายแต่ละอย่างอย่างถูกต้อง พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

• ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย ฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป Home Workout เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

ประโยชน์ของการใช้แอปออกกำลังกายที่บ้าน:

• ประหยัดเวลาในการเดินทางไปและกลับจากห้องออกกำลังกาย

• สะดวกในการออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ

• ไม่ต้องรออุปกรณ์ที่ยิม

• สร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน

ดาวน์โหลด Home Workouts ตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ไลฟ์สไตล์ที่ฟิตและมีสุขภาพดี!