Six Pack

Workout Planner: Ab Workout เพื่อสร้างกล้ามเนื้อและรับ 6 Pack Abs ที่บ้าน

ทำอย่างไรถึงจะได้ six-pack abs?

วิธีเผาผลาญไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วและสร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน?

หากคุณกำลังอ่านข้อความเหล่านี้ ขอแสดงความยินดีด้วย! แอพออกกำลังกายที่บ้านนี้ช่วยให้ผู้คนหลายหมื่นคนบรรลุเป้าหมาย Six Pack abs ของพวกเขา สิ่งที่คุณต้องทำคือทำแบบฝึกหัด abs จากแผนการออกกำลังกาย แบบฝึกหัดบริหารหน้าท้องเหมาะสำหรับทุกระดับ และคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา เพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อรับ 6 pack abs ที่คุณใฝ่ฝัน!

แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างๆ

โปรแกรมระดับเริ่มต้น โปรแกรมระดับกลาง และโปรแกรมระดับยาก - แผนการออกกำลังกาย 3 ระดับนี้ช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อ Six Pack ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร คุณก็จะพบว่าแอปออกกำลังกายที่บ้านนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง

วิธีสร้าง Six Pack ที่ง่ายที่สุด

แอพ Six Pack มีแผนการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วที่สุด แบบฝึกหัดทั้งหมดนั้นฟรีเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันและเน้นหน้าท้องของคุณ แบบฝึกหัดเหล่านี้ยังช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันได้อีกด้วย

ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

คุณไม่จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวราคาแพง คุณไม่จำเป็นต้องไปยิม คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์การฝึกอบรมใดๆ เพียงเปิดโทรศัพท์ของคุณและเริ่มต้น

ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติ

แบบฝึกหัดบริหารหน้าท้องทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการสร้างแบบจำลอง 3 มิติด้วยความละเอียด Full HD

โค้ชฟิตเนส

พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง แบบฝึกหัดการบริหารกล้ามท้องจะจัดกลุ่มตามกลุ่มกล้ามเนื้อและระดับความยาก (ง่าย ปานกลาง ยาก)

ลดไขมันหน้าท้อง

เราได้ให้ความลับในการสร้างกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายหน้าท้องซึ่งคุณสามารถลดแคลอรี่ในชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นธรรมชาติ และเผาผลาญไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อผ่านแคลอรี่จะช่วยให้คุณเติมเต็ม Six Pack abs ของคุณ

ออกกำลังกายที่บ้าน

ออกกำลังกายหน้าท้องเพียง 8 ถึง 12 นาทีต่อวัน แบบฝึกหัดนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ และคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา

คุณสมบัติ

* การออกกำลังกายหน้าท้องหลายร้อยแบบที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณ

* ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ

* เครื่องกำเนิดการออกกำลังกายช่วยให้คุณสร้างแผนส่วนบุคคล

* บันทึกบันทึกการฝึกอบรมของคุณโดยอัตโนมัติ

* เหมาะสำหรับทุกคน : มือใหม่, ชาย, หญิง,.. มีหลายระดับ