BioClock

BioClock เป็นแอปเพื่อสุขภาพที่เน้นความสงบและความเป็นส่วนตัว ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจจังหวะชีวิตประจำวันของคุณ

แอปนี้จะประมาณเวลาชีวภาพ (BioTime), คะแนนการควบคุมจังหวะชีวิตประจำวัน (Circadian Regulation Score หรือ CRS), ระยะของจังหวะชีวิตประจำวัน (circadian phase), ช่วงเวลาการนอนหลับที่คาดการณ์ไว้, รูปแบบอารมณ์, ความเสถียรของจังหวะชีวิตประจำวัน และการเปลี่ยนแปลงแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป แอปนี้สร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการไตร่ตรองและการตระหนักรู้ในตนเอง โดยเน้นการประมวลผลในเครื่องและการใช้งานแบบออฟไลน์เป็นหลัก

BioClock สามารถรวบรวมข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เช่น การป้อนข้อมูลด้วยตนเอง, Health Connect, เซ็นเซอร์ของอุปกรณ์ และบริการจังหวะชีวิตประจำวันที่เชื่อมต่อในอนาคต คุณสามารถควบคุมได้ว่าจะเปิดใช้งานแหล่งข้อมูลใดบ้าง ฟีเจอร์หลักทำงานได้แม้ไม่มีบัญชีออนไลน์

ด้วย BioClock คุณสามารถ:

• ดูเวลาชีวภาพแบบเรียลไทม์ควบคู่ไปกับเวลามาตรฐาน

• ดูความสอดคล้องของจังหวะการนอนหลับ แรงกดดันในการนอนหลับ การประเมินอารมณ์ และคุณภาพข้อมูล

• ติดตามแนวโน้ม 7 วันและ 30 วันของการนอนหลับ เวลา แสง กิจกรรม และอารมณ์

• รับการแจ้งเตือนอย่างนุ่มนวลสำหรับการมีสมาธิ การผ่อนคลาย การพักผ่อน และการเข้านอน

• ตั้งนาฬิกาปลุกตามเวลามาตรฐานหรือช่วงเวลาตื่นนอนที่อิงตาม BioTime

• ส่งออกข้อมูลสรุปด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในรูปแบบ CSV, JSON และสรุปสำหรับการสนับสนุนจากแพทย์

• ใช้แอปในหลายภาษา รวมถึงภาษาอังกฤษ เช็ก ฮังการี และสเปน

BioClock ได้รับการออกแบบด้วยสไตล์ภาพที่สงบและโทนที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ ไม่ได้นำเสนอตัวเองว่าเป็นเครื่องมือวินิจฉัย เครื่องมือประเมินทางจิตเวช หรือเครื่องมือตัดสินทางการแพทย์ คะแนน ผลลัพธ์ด้านอารมณ์ ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจังหวะการนอนหลับ และสรุปทั้งหมดเป็นเพียงการประมาณการข้อมูลเท่านั้น

ความเป็นส่วนตัวมาเป็นอันดับแรก:

• การจัดเก็บและการประมวลผลข้อมูลในเครื่องเป็นหลัก

• ฟังก์ชันหลักใช้งานแบบออฟไลน์ได้

• แหล่งข้อมูลและการซิงค์ข้อมูลเสริม

• ไม่มีโฆษณา

• ไม่มีการขายข้อมูลส่วนบุคคล

• ผู้ใช้ควบคุมการส่งออกและการลบข้อมูลได้

บางฟีเจอร์อาจขอสิทธิ์การเข้าถึง Health Connect, ข้อมูลกิจกรรม, การตรวจจับแสง, การแจ้งเตือน หรือสิทธิ์ที่เกี่ยวข้องกับนาฬิกาปลุก เพื่อให้แอปสามารถให้การประมาณจังหวะและการแจ้งเตือนที่มีประโยชน์มากขึ้น สิทธิ์เหล่านี้จะถูกใช้เฉพาะในฟีเจอร์ที่เปิดใช้งานเท่านั้น

BioClock เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมุมมองที่อ่อนโยนและเข้าใจง่ายเกี่ยวกับการกำหนดเวลาการนอนหลับ ความสม่ำเสมอของจังหวะ รูปแบบอารมณ์และพลังงาน และสัญญาณความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวัน โดยไม่กล่าวเกินจริง

สำคัญ:

BioClock ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใดๆ และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้