Mind Art

У Разум Искусство медитации для достижения спокойствия, благополучия и трансформации.

In Mind искусства, Dekyi-Ли Олдершоу, основатель трансформационных Внимательность методов, проведет вас через оригинальных медитативных упражнений для содействия спокойствие, благополучие и преобразование в любое свободное время суток. Если у вас есть 3 минуты или 30, выбрать один из этих медитаций, чтобы расслабиться и открыть для себя новые вещи о себе.

Релаксация медитации ум Искусство использовать простой, но очень эффективный метод, чтобы успокоить свой занятый ум. Есть две версии, идеально подходит для поездки на работу.

Тело ПОВЫШЕНИЕ медитация, где ум Искусство начинается - кисти наготове! Уникальная смесь визуальной, аудио и кинестетических подходов дает вам ускоренное представление о текущем состоянии вашего ума и тела. Есть две версии, больше аудио наведением версия, и сокращенная версия предстоит сделать на свой страх и скорость, как только вы имели некоторую практику.

Преобразование медитации (доступные через In-App Purchase) поможет вам взять под контроль, перемонтировать ваш мозг и отвечать с новым пониманием к сложной ситуации в вашей жизни. Оба руководствоваться аудио и на Вашем собственного темпа версии включены. Есть также три специальные версии для работы с трудными ситуациями, эмоций и физического дискомфорта.

Осознание тела и трансформация медитации основаны на трансформационных Внимательность методов, разработанных Dekyi-Ли и преподавал в Университете Торонто, Канада. Для получения дополнительной информации посетите www.transformativemindfulness.com.