Фитнес тренировки дома от GetF

Полноценные тренировки для похудения дома без тренажерных залов и тренажеров.

Домашние тренировки для пресса и груди, ног и ягодиц. Вы быстро придете в отличную физическую форму. Персональные тренировочные программы для женщин и мужчин помогут сбросить вес и нарастить мышечную массу. Занимайтесь фитнесом дома без каких-либо тренажеров — нет необходимости посещать спортивный зал.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН. ФИТНЕС-КАЛЕНДАРЬ. СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ

Достигайте своих целей с помощью ежедневных упражнений для снижения веса, разработанных сертифицированными тренерами GetFit. Просто выберите цель тренировок: сбросить или набрать вес, улучшить физическую форму или придать контуры тела! Сделайте занятия по снижению веса эффективными с помощью нашего приложения для Android!

НИКАКИХ ТРЕНАЖЕРОВ И СПОРТЗАЛОВ, ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Вам больше не придется пытаться встроить занятия фитнесом в свой плотный график. У нас вы найдете тренировки для женщин, мужчин, новичков, упражнения для пресса и многое другое. Начните наращивать мышцы или сбрасывать жир с живота прямо сейчас!

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ

Отжимания и планки, приседания и пресс — тренировки для всего тела! Выполняйте такие задания по отжиманиям, прессу, планке и сжиганию калорий, о которых вы не могли и мечтать!

СБРАСЫВАЙТЕ ВЕС С ПОМОЩЬЮ ПРИЛОЖЕНИЯ С ПЕРСОНАЛЬНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ

Присоединяйтесь к одному из 4 мастер-классов по тренировкам: «Сжигание жира», «Сила и мощь», «После беременности» и «Сезон бикини». С легкостью сбрасывайте вес и придавайте форму мышцам! Выполните 30-дневное задание по фитнесу!

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА ДЛЯ ВСЕХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

- 7-минутные упражнения

- Упражнения для сжигания жира

- Интервальные тренировки высокой интенсивности

- Упражнения по наращиванию мышц

- Упражнения для ягодиц

ВИДЕО, РУКОВОДСТВА, БЛОГ И СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ

Голосовые и видеоинструкции помогут вам на каждом занятии. Блоги и советы расширят ваши знания, а также настроят на занятия фитнесом и здоровое питание.

ТРЕКЕР ФИТНЕСА И ОБРАЗА ЖИЗНИ

• Вносите данные о весе и потреблении воды каждый день

• Регистрируйте свою физическую активность каждый день в приложении для Android

• Ежедневно контролируйте свои домашние тренировки

• Статьи о здоровье и фитнесе каждый день

• Напоминания о внесении данных веса и потребления воды

Получите лучшую программу тренировок для снижения веса, придания телу форм и привлекательных изгибов, а также обретения идеального пресса! Попробуйте, и вы увидите прогресс с первого же дня! Придавайте мышцам форму, сжигайте калории и получите тело своей мечты с помощью личного тренера по фитнесу!