Weight Loss in 30 days

Najlepsze treningi fitness dla wszystkich rodzajów ćwiczeń fizycznych

Utrata masy ciała w 30 dni - aplikacja do treningu tłuszczu na odchudzanie to jedna z naszych bezpłatnych aplikacji do ćwiczeń. Zwiększa intensywność ćwiczeń krok po kroku, dzięki czemu można łatwo trzymać codzienny program ćwiczeń.

Nie musisz chodzić na siłownię, nie potrzebujesz żadnego sprzętu, po prostu użyj swojej masy ciała i poświęć kilka minut dziennie, utrata masy ciała w 30 dni - spalanie tłuszczu w domu Trening znacznie pomoże ci utrzymać kondycję i skutecznie schudnąć.

Programy treningowe zostały opracowane na trzy poziomy rutynowych ćwiczeń:

- Łatwe treningi - odpowiednie dla początkujących.

- Średni / średniozaawansowany trening - dla osób, które nie są nowe w aktywności fizycznej.

- Ciężkie treningi - dla doświadczonych sportowców gotowych do samodzielnego przetestowania.

Utrata masy ciała w 30 dni - Funkcje aplikacji do treningu domowego spalającej tłuszcz:

- Szybkie i skuteczne treningi maksymalizują spalanie tłuszczu.

- Śledź swoje postępy z łatwością

- Możesz także tworzyć własne zestawy treningów i ćwiczeń

- Aplikacja oferuje trening Fat Burning Workout

- Alarmy dźwiękowe pomogą Ci określić odpoczynek i trening

- Trening fitness w domu, bez sprzętu, codzienny trening w domu

- Codzienne elastyczne przypomnienie o treningu (wkrótce)

- Ćwiczenia spalania tłuszczu z brzucha, Treningi spalania tłuszczu dla mężczyzn, Szybko stracić tłuszcz z żołądka

Zestawy ćwiczeń są dostępne dla ćwiczeń spalających tłuszcz:

Skok na przemian, Alternatywne dotknięcie pięty, Podstawowe chrupnięcia, Dipy na ławce, Chrupki rowerowe, Most, Burpee, Podnoszenie łydek, Kopnięcia trzepotania, Wysokie kolana, Podskakujące nogi, Podnoszenie nóg, Chrupanie nóg, Lonowanie, Wspinaczka górska, Deska, Deska z nogą Podnoszenie, pompki, deska boczna, siadanie, przysiady, deska z prostym ramieniem, brzuszki w kształcie litery V, pionowe brzuszki w nogach, siadanie na ścianie, szerokie przysiady i pompki z szerokimi rękami.