Ayurveda

Przewodnik po Ajurwedy - nauki o życiu i długowieczności

Ajurweda aplikacja jest podręcznik, który pomoże Ci zrozumieć jedną z najstarszych tradycyjnych systemów leczniczych i pozwoli Ci zawsze mają swoje zalecenia pod ręką.

Aplikacja będzie przydatna dla wszystkich tych ludzi, którzy interesują się zdrowym stylem życia, gotowanie, zdrowej diety, naturalne kosmetyki, aromaterapia, orientalnej medycyny i filozofii, jogi, praktyk duchowych i samopoznania.

W tej wersji demonstracyjnej Ayurveda znajdziesz:

- Krótki przegląd historii Ayurveda, ajurwedyjski i filozofii podejścia do zdrowia i choroby, wyjaśnienie ajurwedyjski centralnych idei pięciu elementów, trzech dosz i sześciu smaków

- Badania w celu zdefiniowania indywidualnego typu konstytucyjnego (dosza Quiz)

- Test zdefiniować swoją konstytucję psychiczną (sattva, rajas, Tamas)

- Lista najczęstszych problemów zdrowotnych, dla każdego dosha i wyjaśnienia z punktu widzenia medycyny ajurwedyjski, co powoduje te choroby i jak można się ich pozbyć

- ajurwedyjskie środki na przeziębienie i grypę

- Sposoby, aby zwiększyć odporność

- wytyczne żywieniowe

- Słowniczek terminów ajurwedyjskich, które pomogą Ci się nie zgubić

- Wykres 7 czakr

Pełna wersja zawiera również:

- Zbiór zaleceń dla każdego typu konstytucyjnego: dieta, codzienna rutyna, styl życia, codzienne procedury twarzy i ciała, wykonując

- wytyczne żywieniowe dla Vata, Pitta dosha dosha Kapha dosha i

- Lista niekompatybilnych produktów spożywczych

- Książka kucharska zawierająca ponad 80 przepisów kuchni indyjskiej i wegetariańskie: zupy, potrawy z ryżu, kitcharis, dań z warzyw, ostrych sosów, deserów i napojów. Uwagi do każdego dania pokazują, jak to wpływa na każdego dosha i zdrowie.

- Wykresy spożywcze określenie wpływu każdego z produktów z każdej dosza a zatem organizm

- Opis procedury pełnego własny masażu (Abhyanga) i krótkich form samo-masaż: twarzy, brzucha i masaż stóp

- ajurwedyjskie zalecenia dotyczące ćwiczeń jogi i oddychania (pranajama)

- Porady ajurwedyjski medytacji i opis kilku technik medytacyjnych: Pusta Miska Medytacja, So-Hum Medytacja, Medytacja dla pięciu czakr z mantr Seed

- 9 zestawów asan jogi o różnym stopniu trudności dla przywrócenia doszowa jogi dla równowagi: Vata, joga dla Pitta, joga dla Kapha

- Proste metody oczyszczania i detoksykacji (home Panchakarma)

- Pielęgnacja oczu ajurwedyjski

- Porady na temat stosowania olejków eterycznych i olejów roślinnych, i aromaterapii

- Przepisy naturalnych samodzielnie wykonane kosmetyków do mycia, odżywiania i nawilżania skóry twarzy i ciała. Łatwe i skuteczne pielęgnacja suchej, wrażliwej i tłustej skóry

- Porady na temat terapii kolorem i terapii dźwiękiem

Holistyczne podejście do leczenia choroby Ayurveda i profilaktyki z użyciem tylko nieszkodliwe naturalnych środków pomoże Ci:

- Poprawić swoją witalność, wytrzymałość i odporność

- Pozbyć się stresu i przewlekłego zmęczenia

- Poprawić swoją skórę

- Rozwiązywać problemy z trawieniem

- Stracić zbędne kilogramy bez głodzenia

- Zapobiec w przyszłości chorób przewlekłych

Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie, dowiedzieć się, co jest dobre, a co złe dla Ciebie, i stać się własnym uzdrowicielem.

Rozpocznij swoją drogę do doskonałego zdrowia, równowagi, harmonii, piękna i trwałości z Ayurveda!