Ayurveda gezondheid en beauth

Gids voor Ayurveda - de wetenschap van het leven en de levensduur

Ayurveda is een handboek dat zal u helpen om een van de oudste traditionele medicinale systemen te begrijpen en laat je altijd de aanbevelingen bij de hand.

De applicatie zal nuttig zijn voor al die mensen, die geïnteresseerd zijn in gezonde levensstijl, koken, gezonde voeding, natuurlijke cosmetica, aromatherapie, oosterse geneeskunde en filosofie, yoga, spirituele praktijken en zelfkennis zijn.

In deze demo -versie van Ayurveda vindt u:

- Een kort overzicht van de Ayurveda geschiedenis en filosofie, ayurvedische benadering van gezondheid en ziekte, uitleg van de ayurvedische centrale ideeën van de vijf elementen, drie dosha's, en zes smaken

- Testen op uw individuele constitutietype ( dosha quiz ) definiëren

- Test uw mentale constitutie ( sattva, rajas, tamas ) definiëren

- Lijst van de meest voorkomende gezondheidsproblemen voor elke dosha en uitleg vanuit het oogpunt van de ayurvedische geneeskunde wat de oorzaak van deze ziekten en hoe je kunt ontdoen van hen

- Voeding richtlijnen

- De woordenlijst van ayurvedische termen die u zullen helpen om niet te verdwalen

- De 7 chakra's in kaart

Volledige versie bevat ook :

- Set van aanbevelingen voor elk constitutietype: voeding, dagelijkse routine, lifestyle, dagelijkse gezichts-en care procedures lichaam, het uitoefenen

- Voeding richtlijnen voor Vata dosha, Pitta dosha en Kapha dosha

- De lijst van incompatibele voedingsproducten

- Receptenboek met meer dan 80 recepten van de Indiase en vegetarische gerechten : soepen, rijstgerechten, kitcharis, groentegerechten, chutneys, desserts en dranken. Opmerkingen voor elk gerecht te tonen hoe het invloed op elke dosha en uw gezondheid.

- Food grafieken waarin de effecten van elk product op elke dosha en dus het organisme

- Beschrijving van de volledige zelf-massage procedure ( Abhyanga ) en korte vormen van zelf - massage: het gezicht, buik en voeten masseren

- Ayurvedische aanbevelingen over yoga en ademhalingsoefeningen ( pranayama )

- Ayurvedische advies over meditatie en beschrijving van diverse meditatietechnieken: Lege Kom Meditatie, So - Hum Meditatie, Meditatie voor Vijf Chakra's met Seed Mantra's

- 9 sets van yoga asana's van verschillende moeilijkheidsgraden voor het herstel doshic evenwicht: yoga voor Vata, yoga voor Pitta, yoga voor Kapha

- Ayurvedische oogzorg

- Maatregelen in verband met het gebruik van etherische oliën en plantaardige oliën en aromatherapie

- Recepten van natuurlijke zelfgemaakte cosmetica voor reiniging , voeding en bevochtiging van de huid van het gezicht en lichaam huid. Eenvoudige en effectieve zorg voor de droge, gevoelige en vette huid

- Tips voor kleurentherapie en geluid therapie

Holistische benadering van Ayurveda voor de behandeling van ziekten en preventie met alleen onschadelijke natuurlijke remedies zal u helpen:

- Het verbeteren van uw vitaliteit, uithoudingsvermogen en de immuniteit

- Te ontdoen van stress en chronische vermoeidheid

- Het verbeteren van uw huid

- Oplossen van problemen met de spijsvertering

- Overtollig gewicht te verliezen zonder vasten

- Het voorkomen van toekomstige chronische ziekten

Neem verantwoordelijkheid voor je gezondheid, erachter te komen wat goed is en wat slecht is voor je, en word je eigen genezer.

Begin uw weg naar een perfecte gezondheid , evenwicht, harmonie, schoonheid en duurzaamheid met Ayurveda !

De applicatie ondersteunt de volgende talen :

- Engels

- Russische